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허리 통증 : 가장 흔한 원인


통계에 따르면 허리 통증은 연령대가 다른 사람들의 약 80 %가 일생에 한 번 이상이 불쾌하고 무서운 증상에 직면합니다. 동시에, 고통스러운 감각이 방해를 받아야하는 상황과 걱정할 필요가없는 상황을 구별 할 수있는 것이 중요합니다..

물론 통증이 시작되기 전에 육체적 노력이나 경미한 타격이 있었다면 2 ~ 3 일 이내에 사라져 걱정할 필요가 없습니다. 하지만 허리가 심하게 아파서 오랫동안 통증이 근육통과 비슷하지 않으면 서둘러 의사를 만나십시오.

왜 등이 아파요?

허리 통증의 원인은 사소한 외부 요인에서 모든 종류의 병리학 적 과정의 발달에 이르기까지 다양하며 그중에서도 많습니다. 동시에, 의사는 여전히 가장 흔한 3 가지 일반적인 이유를 확인합니다.

  1. 비특이적 통증-부적절한 자세로 인한 근육통, 한 위치에 장기간 머무르는 (불편한), 척추와 등에 과도한 신체적 노력으로 인한 과도한 긴장이 다른 요인보다 더 자주 나타나는 여러 요인을 결합합니다. 이 점은 또한 저체온증 이후에 발생한 고통스러운 감각을 포함 할 수 있습니다. 이러한 경우에는 "냉장"이라고 말합니다..
  2. 방사성 통증은 다소 덜 일반적이지만 배제 할 수는 없습니다. 여기에는 신체의 다른 부분에 위치한 내부 장기의 질병이 포함됩니다. 예를 들어, 종양 및 폐결핵, 위장관 질환, 심장 및 기타의 형성. 이러한 각 경우에서 통증은 다양한 부분에서 등으로 퍼질 수 있습니다..
  3. 척추의 기계적 손상 및 병리학-척추의 통증은 수많은 요인으로 인해 발생하며 병리학 적 과정에 대해 이야기하고 있습니다. 여기에는 부상 (타박상, 골절 등)으로 시작하여 골 연골 증, 근염, 탈장 형성 및 척추에 영향을 미치는 척추 부위의 기타 병리로 끝나는 척추 질환이 포함됩니다..

일반적으로 강조하면 허리 통증의 주요 원인입니다. 이러한 모든 문제는 척추의 심각한 기능 장애를 위협하며 의사를 의무적으로 방문해야합니다..

어떤 경우에는 적절한 치료를받지 않으면 심각한 합병증으로 위협하는 심각한 문제가 발생할 위험이 있습니다. 척주 또는 척수의 조직이 영향을 받으면 사지 또는 전신 마비의 위험이 있습니다..

조짐

적시에 의사와 상담하고 불만 사항을 올바르게 설명하려면 증상에 대한 아이디어가 필요합니다. 동시에 허리 통증의 증상은 약간 다를 수 있으며 통증 자체가 증상이라는 사실을 고려하면 성격과 위치가 다른 주요 증상을 강조해야합니다.

  • 본질적으로 고통스러운 감각은 예리하고, 둔하고, 찌르고, 자르고, 아프고, 당기고, 타는 것입니다..
  • 고통스러운 감각은 강하고, 보통이며, 약하며, 이러한 지표는 각 사람마다 다릅니다. 그러나 예를 들어 만성 요통 치료를 결정할 때 고려할 필요가 있습니다..
  • 척추 전체의 허리 통증은 매우 드뭅니다. 더 자주 고통스러운 감각은 뾰족하거나 척추의 별도 부분 (자궁 경부, 흉부, 요추)에 지정됩니다..
  • 그러나 척추의 윗부분 (또는 기타)의 통증이 발산하는 것도 발생합니다. 이 경우 통증 증후군은 등의 다른 부분에 영향을 미치며 종종 방황이라고합니다..
  • 일반적으로 척추의 급성 통증은 최대의 불편 함을 가져오고 일상 생활에 가장 큰 영향을 주지만 종종 물결 모양이며 치료하기 쉽습니다. 동시에 둔한 통증은 덜 강하지 만 지속적으로 존재하고 더 오랜 기간 동안 고쳐지고 치료에 더 나쁘게 반응합니다.

이것은 등의 다른 부분에서 고통스러운 감각에 관한 일반적인 조항입니다. 그러나 통증의 일반적인 증상을 이해하는 것 외에도 질병에 따라 임상상이 바뀔 수 있음을 아는 것도 중요합니다. 따라서 한 경우에는 경추의 척추 사이에 통증이 느껴지고 다른 경우에는 요추 부위에 국한되어 다른 성격을 갖습니다..

이러한 이유로 허리 통증을 수반하는 다양한 병리학 적 과정의 증상을 별도로 고려할 가치가 있습니다..

골 연골 증

척추가 등이 아프면이 질병이 다른 질병보다 더 흔하기 때문에 가장 가능성이 높은 진단은 osteochondrosis입니다. 의사가 자궁 경부, 흉부 및 요추의 세 가지 유형의 골 연골 증을 구별한다는 것을 이해하는 것도 중요합니다..

이 각각의 경우 척추 사이의 통증은 척추의 다른 부분에 연결됩니다. 질병 자체는 추간판에서 연골 조직의 파괴를 의미하는 반면, 병리학 적 과정은 척추에서도 발생합니다. 왜냐하면 그들 사이의 간격이 줄어들 기 때문에 지워지기 때문입니다..

질병의 주요 증상은 통증이지만 척수가 영향을받을 확률이 높고 뿌리가 손상되기 때문에 신경계의 임상 징후가 나타날 수도 있습니다..

근염

등을 포함한 신체 근육 조직의 염증 과정을 특징으로하는 희귀 질환입니다. 더 자주 근염은 통증을 동반하지만 날카로운 통증이나 소위 요통도 가능합니다.

통증 증후군은 근육 조직에 염증이있는 부위에 직접 국한되지만 통증이 인근 부위로 퍼질 수 있습니다..

척추증

척추가 아파지면 척추증이 가능한 원인 중 하나 일 수 있습니다. 이 병리학은 척추의 뼈 조직의 성장과 영양 장애의 변화가 특징입니다. 이 경우 앉아있는 작업과 같이 한 자세로 장기간 머물러 신체 활동 중에 통증이 나타납니다..

좌골 신경통

이 용어는 추가 염증으로 좌골 신경의 꼬집음을 나타냅니다. 병리학 적 과정에는 절단, 찌르기, 날카로운 통증이 동반됩니다. 좌골 신경통에서는 통증이 끊임없이 느껴지지 않고 갑자기 발생하고 파도가 굴러갑니다..

침범이나 염증이 발생한 곳에서 좌골 신경통으로 직접 심하게 아파요. 그러나 좌골 신경의 길이가 매우 길기 때문에 고통스러운 감각이 다른 부위에 존재하며 대부분 다리가 아파요.

골다공증

이 질병은 신체의 칼슘 결핍으로 인해 발생합니다. 결과적으로 척추 전체를 따라 뼈 조직이 탄력과 강성을 잃고 미세 외상과 균열이 모든 곳에 형성됩니다..

이 병리학 적 과정에서 전체 척추가 아파요. 특히 질병 발병 후기 단계에서..

헤르니아 디스크

척추의 급성 및 중증 통증은 추간판 탈출증의 증거 일 수 있습니다. 동시에 통증 증후군은 일정하지만 육체 노동, 구부리기, 기침, 날카 롭거나 부주의 한 움직임으로 증가합니다..

대부분의 경우 탈장은 요추에 형성되며, 이는 과도한 하중, 무거운 들기에 대한이 영역의 취약성으로 설명됩니다. 탈장은 종종 골 연골 증의 합병증으로 발생하며, 이는이 병리 과정의 특성으로 인한 것입니다.

이 경우 탈장은 통증뿐만 아니라 척수의 신경 가지를 침범하고 신경 증상이 발생할 위험이 있습니다..

척추의 과도한 이동성

이 문제는 달리 척추과 이동성 또는 척추 불안정성이라고합니다. 병리학의 분명한 징후는 격렬한 육체적 노력과 무게 리프팅으로 강화되는 고통스러운 감각입니다. 등의 고통스러운 감각은 변덕스럽고 가라 앉거나 갑자기 다시 나타납니다..

동시에 경추가 가장 많이 고통 받고 질병이 진행되면 사람이 머리를 잡는 것이 어려워집니다.

척추 측만증

이상하게도 척추의 곡률은 통증의 직접적인 원인입니다. 가장 흔한 문제 중 하나는 척추 측만증입니다. 척추 측만증의 통증은 본질적으로 더 근육질입니다. 이것은 등의 특정 근육에 대한 스트레스가 증가하고 다른 근육은 이완되기 때문입니다..

척추 측만증에서는 척추의 곡률로 인해 개별 척추 디스크가 압축되고 연골 조직이 변형됩니다. 척추 측만증의 고통스러운 감각은 일정하고, 아프거나 당기 며, 강도가 낮고, 드물게 통증이 강하고 급성입니다..

척추 부상

물론 기계적 손상은 사소한 손상이라도 고통 스럽습니다. 이 경우 통증이 강할수록 손상이 심하며 때로는 겉보기에 사소 해 보이는 부상이 있어도 심각한 내부 부상을 나타낼 수있는 급성 통증이 느껴집니다. 이 경우 타격, 타박상, 염좌, 탈구가 고려되지만 골절이 가장 심각한 유형의 부상입니다..

오래되고 오래 치유 된 부상이 수십 년 후에 스스로 느껴진다는 사실은 주목할 만합니다. 따라서 허리와 목의 통증은 어렸을 때 얼음에 떨어졌음을 상기시킬 수 있습니다..

Bechterew의 질병

이 위험한 질병을 강직성 척추염이라고도합니다. 병리학은 관절의 만성 염증 과정, 즉 척추의 염증이 특징입니다.

강직성 척추염은 심한 통증을 동반하며 통증 증후군의 강도는 병리학 적 과정의 시작부터 높고 더욱 증가합니다. 이 경우 휴식 후 날씨 변화에 따라 통증이 증가하지만 NSAID 그룹의 약물과 물리 요법으로 잘 조절됩니다..

종양학 질병

암은 가장 위험한 병리이며 그 명백한 징후는 통증입니다. 이 경우 통증 증후군은 척추에서 멀지 않은 곳에 국한되어 압력을 가하면 양성 및 악성 신 생물 모두에 나타납니다..

종양학의 훨씬 더 위험한 징후는 전이입니다. 이 경우 통증은 일정하고 강하며 신체의 위치 나 행동에 관계없이 항상 어디서나 사람을 추구합니다. 누워 있어도 등이 심하게 아파.

신장 질환

요통의 원인이 항상 허리 문제와 관련이있는 것은 아닙니다. 신장의 해부학 적 위치로 인해 신장에 영향을 미치는 병리학은 요추의 심한 통증에도 반응합니다. 통증은 둔하고 당기거나 날카로운 찌르기 일 수 있으며, 그 강도는 질병과 진행 정도에 따라 다릅니다..

고통스러운 감각은 양쪽 또는 한쪽에만있을 수 있으며, 이는 어떤 신장이 병리학 적 과정에 관여 하는지를 나타냅니다..

심혈관 병리

심장 혈관계 질환에서 통증이 가슴 부위에서만 발생한다는 의견은 잘못되었습니다. 예를 들어, 허혈성 심장 질환 및 심근 경색, 고통스러운 감각 거들, 흉부 부위의 등으로 방사됩니다. 그들은 날카 롭고 찌르며 갑자기 발생하는 것이 특징입니다..

심장 혈관계의 병리학에는 대동맥의 동맥류가 포함되며, 흉부 부위의 척추 근처에서 급성 날카로운 통증이 발생합니다..

소화관 병리

소화관의 질병은 종종 허리 통증을 유발하지만 이러한 경우에는 항상 여러 가지 뚜렷한 임상 징후가 있습니다. 통증 외에도 소화 불량, 메스꺼움, 구토, 설사 또는 설사, 일반적인 불쾌감이 있습니다..

감염

허리 통증을 동반하는 전염병 중 가장 심각하고 위험한 것은 골 결핵입니다. 이 질병은 뼈 조직의 심각한 병리학 적 과정을 동반하며 전체 척추가 아파요. 통증은 본질적으로 다르며 때로는 당기고 때로는 찌르지 만 항상 일정합니다..

호흡기 질환

폐는 신체의 대부분의 흉부 부위를 차지하므로 폐 병리에는 종종 허리 통증이 동반됩니다. 그러한 질병 중에는 폐렴, 폐결핵, 흉막염 등이 있습니다..

이러한 병리로 인해 기침, 재채기, 심호흡, 하품 중에 통증이 증가합니다. 또한 기침, 숨가쁨 및 기타 유사한 증상으로 임상상이 풍부 해집니다..

선천성 병리

선천성 기형의 요인은 극히 드물지만 여전히 발생합니다. 이 경우 주된 의심은 척추의 선천성 과잉 또는 부족한 척추에 있습니다. 이것은 신체의 구조 인 근육과 인대에 영향을 미치고 척추의 돌출이나 압박을 위협하며 항상 통증을 동반합니다.

임신과 출산

임신은 또한 허리 통증의 원인 중 하나입니다. 척추의 통증과 유사한 성격의 다른 문제는 태아의 성장과 척추에 가해지는 부하의 증가에 전적으로 의존하는 삼 분기에 더 자주 나타납니다..

이러한 경우 통증은 일반적으로 둔하고 당기 며, 임산부가 누울 때 잠깐 휴식을 취한 후 일시적으로 가라 앉거나 사라집니다..

염증 과정

다양한 염증 과정의 덩어리로 인해 통증 증후군이 발생하며 이미 그중 일부에 대해 이야기했습니다. 척추 관절염 (강직성 척추염) 복용하기. 이 병리는 lumbosacral region에서 시작된 다음 염증이 시작되고 통증이 있으며 척추가 위로 올라갑니다..

척추로 발산되는 통증

처음에 언급했듯이 방사라고하는 통증의 종류가 있습니다. 이것은 허리 통증이 질병이 타오르는 다른 부분이나 기관에서 척추에 "발산"된다는 것을 의미합니다. 그런 고통에 대해 더 자세히 이야기합시다.

심장과 큰 혈관의 병리학

허리 통증과 함께 심혈관 질환의 가장 가능성이 높은 질병은 앞서 언급되었습니다. 통증 외에도 이러한 병리에는 혈압, 부정맥 및 피부 창백이 동반된다는 것을 이해하는 것이 중요합니다..

담낭 질환

이러한 병리학 적 과정의 가장 명확한 예는 담낭염으로, 오른쪽 견갑골 부위와 흉부 부위의 척추 중앙 부분에 통증이 조사됩니다..

급성 형태의 질병은 강한 상처를 동반하는 반면 만성적 인 질병은 통증이 일관성이없고 강도가 낮기 때문에 진단하기가 더 어렵습니다..

췌장 병변

췌장의 가장 흔한 질병은 췌장염입니다. 그러한 상태의 임상 징후는 복부의 통증이지만 날카 롭고 찌르는 것으로 특징 지어집니다. 그러나 통증 외에도 환자는 메스꺼움, 구토 및 지방이 많고 달고 튀긴 음식을 먹은 후에 고통스러운 감각이 나타납니다..

신장 및 상부 요로의 병리

신장 및 요로의 질병도 통증 증후군을 동반하며 일반적으로 심합니다. 요로 결석 중에 심한 통증이 발생하지만 요추 부위에서만 느껴지는 것이 아닙니다. 하복부와 사타구니 부위에 심한 불편 함이 있습니다..

진단

가능한 문제의 거대한 목록에서 볼 수 있듯이 척추의 통증을 없애기 위해서는 발생의 주요 원인을 식별해야합니다. 이렇게하려면 의사와 확실히 상담하고 다음을 포함한 전체 진단을 수행해야합니다.

  • X-ray는 척추의 상태를 확인하고 기형 및 다양한 병리를 감지하는 간단하고 효과적인 방법입니다..
  • CT-컴퓨터 단층 촬영은 추간판 및 척추의 병리를보다 정확하게 식별합니다..
  • MRI-자기 공명 영상은 척추 및 추간판 구조의 문제를 보여줄뿐만 아니라 병리학 적 과정에서 신경과 척수의 관련성을 식별하거나 배제 할 수있는 훨씬 더 진보되고 가장 효과적인 진단 방법입니다..

이 설문 조사에서 결과가 나오지 않으면 다른 영역의 좁은 프로필 전문가에게 문의하십시오. 아마도 문제는 심장, 위장관, 신장, 골반 장기 등의 질병에 있습니다..

허리 통증 치료 방법

급성 허리 통증의 치료에는 포괄적이고 체계적인 접근이 필요합니다. 투쟁의 방법은 완전한 검사와 정확한 진단 후에 명확 해집니다. 이러한 성격의 문제가 발생하는 경우 의사만이 돌보고 자기 치료는 받아 들일 수 없다는 것을 이해하는 것도 중요합니다.

주치의는 약물 요법, 물리 요법, 운동 요법 및 마사지 과정을 포함 할 수있는 치료 요법을 결정할 것입니다..

물리 치료

척추와 관련된 병리를 다루는 주요 방법 중 하나입니다. 허리 통증 치료에는 다음 절차가 포함됩니다.

치료는 7-10 절차 이상의 과정으로 수행되며 절차 사이의 간격은 3-5 일입니다..

체조

통증 증후군의 치료에는 물리 치료와 체조도 포함되지만 이러한 기술은 주로 더 이상 심한 통증이 없을 때 회복을 위해 사용됩니다. 체조는 근육의 탄력과 이동성을 회복하고, 좋은 상태를 유지하며, 허리 부상으로부터 회복을 가속화하기 위해 필요합니다..

방법론을 수정하고 부하를 분배하는 물리 치료사와 함께 첫 번째 수업을 수행하는 것이 중요하며 올바르게 수행하는 방법을 알려줍니다. 앞으로 수업은 집에서 진행되며 가장 중요한 것은 요구 사항이 체계적인 접근 방식이라는 것입니다..

약물 요법

약물 요법은 모든 치료의 핵심입니다. 각 약물은 얻은 진단 데이터를 기반으로 의사가 처방합니다. 이 기술은 통증 증후군의 강도, 질병 진행 단계에 따라 다릅니다..

허리 통증에는 다음 약물이 필요합니다.

  • NSAID (비 스테로이드 성 항염증제)-연고, 정제, 주사제, 때로는 좌약의 형태로 처방됩니다. NSAID는 항 염증 및 진통 효과가 있으며 국소 온도를 낮 춥니 다..
  • 진통제-통증 감지를 담당하는 신경 센터를 차단하는 진통제.
  • 근육 경련을 제거해야하는 경우 근육 이완제 주입.
  • 비타민 B를 포함한 비타민 복합체. 그 효과는 신경 섬유의 회복과 대사 과정의 확립에 기여합니다. 좋은 옵션은 비타민 B 복합체를 포함하는 "Neuromultivit"주사제입니다..

약물 치료 기간, 약물 사용 빈도 및 복용량은 의사가 결정합니다..

마사지

마사지는 통증을 완화하는 또 다른 효과적인 방법입니다. 좁은 전문가가 독점적으로 수행하는 고통스러운 감각이 가라 앉을 때 지정됩니다..

마사지 요법은 혈액 순환을 자극하고, 통증을 완화하고, 코와 근육 탄력을 회복하는 등의 활동을 할 수 있습니다. 가시적 인 효과를 얻으려면 최소 10 회 세션으로 구성된 마사지 과정이 필요합니다..

예방

척추 통증이 느껴지는 병리가 발생할 위험을 최소화하거나 질병 재발 위험을 줄이려면 간단한 예방 권장 사항을 따라야합니다.

  • 나쁜 습관 제거.
  • 올바르게 먹고, 정크 푸드를 덜 먹고, 부분 식품 시스템으로 전환하십시오..
  • 활동적인 라이프 스타일을 이끌고, 스포츠를하고, 수영이나 체조를하는 것이 좋습니다..
  • 일주일에 3 ~ 4 회 이상 등을 가로대에 걸면 유용합니다..
  • 앉아있을 때 휴식을 취하여 몸을 풀다.
  • 격렬한 신체 활동과 부상을 피하십시오.
  • 역기를 피하는 것이 불가능하다면 모든 것을 올바르게하고 등을 고르게 들고 무거운 것을 들어 올리십시오..
  • 적당히 딱딱한 침대에서 자고 정형 외과 용 매트리스를 사세요.

통증이 4 ~ 5 일 이상 지속되거나 너무 강해서 견디기가 어려울 경우 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 적시에 시작된 치료를 통해 건강을 보호하고 많은 위험한 합병증을 피할 수 있습니다..

척추 통증

척추가 왜 아파요? 대부분의 경우 통증 증후군의 원인은 외상 (골절, 아 탈구, 척추의 불안정성) 또는 척주 조직에 영향을 미치는 퇴행성 영양 장애입니다. 다른 이유 중-염증 과정 및 관련 만성 질환의 존재.

척추 통증의 원인은 다음 요인에도있을 수 있습니다.

  • 과도한 신체 활동;
  • 평평한 발, 잘못된 자세;
  • 신경계 질환;
  • 임신;
  • 과체중;
  • 내부 장기에 영향을 미치는 질병.

건강한 척추의 경우 사람이 불편 함을 느끼지 않아야하기 때문에 척추의 통증에주의를 기울일 필요가 있습니다. 진통제의 도움으로 통증 증후군을 멈추는 것은 의미가 없습니다. 이러한 단계는 일반적인 상태를 악화시킬 뿐이며 건강 문제를 해결하지 못하기 때문입니다. 진단에는 통증 증후군의 본질과 그 발생으로 이어진 사건에 대한 연구가 포함됩니다..

일반적인 타박상으로 진통제를 복용하는 것으로 충분하지만 불편 함이 지속되면 자격을 갖춘 의사와 약속을해야합니다. 무의식적 인 배변, 통제되지 않은 배뇨, 저림 및하지의 민감성 상실과 같은 증상으로 인해 척수 손상 가능성이 높아 병원 환경에서 긴급한 치료가 필요합니다..

견갑골 사이의 척추 통증의 원인

견갑골 사이에 국한된 척추 통증은 대부분의 경우 진행성 골 연골 증과 같은 질병과 관련이 있습니다. 오늘날 흉부 부위의 심한 불편 함은 많은 직장인과 앉아서 일하고 앉아서 생활하는 사람들에게서 관찰됩니다. 육체적 단조 로움과 혈액 정체는 종종 골 연골 증의 발병으로 이어지지 만 견갑골 사이 부위에는 여러 가지 다른 통증 원인이 있습니다.

  • 기관지 폐 병리의 존재;
  • 간, 담낭 및 위의 질병;
  • 협심증, 허혈 및 기타 심혈 관계 질환;
  • 척추 측만증, 척추의 다른 곡률;
  • 늑간 신경통.

흉부 부위에 위치한 척추는 높이가 낮고 이동성이 낮아 파괴적 퇴행성 변화의 출현과 골 연골 증의 발생을 수반합니다. 운동 활동이 불충분하면 혈액 정체와 조직에 산소 및 중요한 영양소 공급 위반이 발생합니다. 치료 방법은 진단에 따라 다릅니다..

osteochondrosis 및 척추의 다른 여러 문제의 경우 운동 요법 단지는 다음과 같습니다.

  • 견갑골 사이의 통증을 줄이기 위해;
  • 협착 된 척추 신경의 방출;
  • 연골의 탄력 강화;
  • 척추를 스트레칭하고 척추를 제자리로 되돌립니다.
  • 붓기 제거;
  • 정체 과정 제거 및 혈류 회복.

조직, 디스크 및 척추의 영양 실조의 경우 척추 부위에서 등이 아파하는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 실패는 자연 윤활 생산 감소의 원인으로, 척추를 불안정하게 만들고 연골 파괴를 수반합니다..

대부분의 전문가는 다양한 위장 질환으로 고통받는 사람들에게 금기이며 건강한 사람들조차도 위 출혈의 발병을 유발할 수 있기 때문에 비 스테로이드 성 의약품의 도움으로 등 중앙의 통증을 제거하기 위해 너무 자주 권장하지 않습니다..

추간판 탈장 및 요통

등 중앙의 척추가 아프면 그러한 문제의 원인은 부족한 영양, 부상 또는 심각한 과부하로 인한 파열 인 디스크 탈출증 일 수 있습니다. 디스크의 바깥 쪽 고리가 파열되면 젤리와 같은 덩어리 (수핵)가 척추관으로 튀어 나옵니다. 튀어 나온 부분으로 인해 척수의 혈관과 신경이 손상되고 다른 여러 심각한 장애도 관찰됩니다.

다음과 같은 유형의 추간판 탈장이 있습니다.

  • 탈출증은 수 밀리미터 (보통 3 개 이하)의 탈장 돌출입니다..
  • 돌출. 최대 16mm의 탈장 돌출과 함께.
  • 압출 중에 철손이 관찰됩니다..

추간판 탈장의 첫 번째 단계는 균열의 출현과 수핵의 약간의 돌출이 특징입니다. 요추 부위는 매우 아프고 흉부 및 자궁 경부 부위에는 혈관 연축으로 인한 요통이 있습니다. 두 번째 단계에서 통증 증후군은 둔하고 종종 과도한 긴장과 뿌리의 기계적 압박으로 인해 나타나는 압박 방사 증후군을 동반합니다.

세 번째 단계에서는 디스크 핵에 의한 상각 기능의 상실 및 신경 뿌리의 부분 위축과 함께 혈액 순환에 어려움이 있습니다. 네 번째 단계는 심한 불편 감과 통증 증후군, 척추 운동 관절의 움직임이 전혀 없으며 추간판의 석회화, 주름 및 압축이 특징입니다..

탈장은 척추에 심한 통증을 유발하며 다음 요인이 발생하는 주요 원인입니다.

  • 근육 코르셋의 불충분 한 발달;
  • 척추 구조의 개별 특징;
  • 부적절한 자세;
  • 전염병.

탈장의 존재로 인한 척추 및 기타 부위의 중앙 통증은 일반적으로 30 년을 넘은 사람들에게 처음 나타납니다. 고위험 그룹-인구의 절반 남성과 과체중으로 고통받는 사람들. 탈장의 가장 흔한 증상은 근육 약화, 사지 중 하나의 체중 감소, 종종 다리나 팔의 따끔 거림 또는 무감각입니다..

요추 부위에 국한된 통증 증후군은 종종 다리로 방사되어 환자에게 "목화"가됩니다. 많은 사람들이 참을 수없는 고통으로 인해 방해되는 "기름 거리는 크립", 조정 부족 및 정상적인 움직임의 다양한 어려움에 대해 불평합니다. 경추의 탈장은 일반적으로 팔과 머리로 확장되는 반면 경추 근육은 대칭성을 잃습니다..

추간판 탈장을 진단 할 때 의사는 먼저 환자 자신의 불만을 듣고 허리가 아픈 부분을 찾아야합니다. 그런 다음 의사는 일반적으로 다음 절차로 구성되는 최적의 진단 연구를 선택합니다.

  • 엑스레이. 척추에 영향을 미치는 병리학 적 과정을 배제하는 데 사용.
  • 컴퓨터 단층 촬영의 도움으로 탈장이 위치한 대략적인 영역을 스캔합니다. 이 방법은 추간판 탈장을 감지 할 때 정보 내용이 다소 적다는 특징이 있으므로 보조제로 사용됩니다..
  • MRI는 가장 유익한 진단 방법 중 하나입니다. 전체 척추를 검사하고 추간판 탈장의 탈구 위치, 치수 및 기타 여러 중요한 데이터를 결정할 수 있습니다..

보존 적 방법과 수술 방법을 모두 사용하여 이러한 탈장을 치료할 수 있습니다. 치료는 통증을 제거하고 조직의 부종을 줄이고 척추의 기능을 회복하는 데 초점을 두어야합니다. 비수술 적 치료에서 그들은 약침, 진공 요법, 침술 및 기타 방법에 의존합니다..

수술의 경우 디스크의 변형 된 부분이 완전히 또는 부분적으로 제거됩니다. 자기 천자, 뜸 요법, 침술 및 기타 치료법을 결합하여 최상의 결과를 얻을 수 있습니다..

등 중앙 통증의 원인

등 중앙의 통증은 매우 흔하며 내부 장기, 근골격계, 관절 및 등 근육의 다양한 부상으로 인해 발생합니다. 척추의 관절염은 척추의 급성 통증을 동반하여 가슴의 완전한 확장을 방해합니다. 등의 중앙이 아파지면 척추 측만증, 척추 만곡, 높은 신체 활동 및 체중 증가와 관련이있을 수 있습니다..

허리가 중간에 아플 때 불편 함의 원인은 다음과 같습니다.

  • 강한 신경 경험, 스트레스 및 불안의 결과로 발생하는 비 기계적 손상입니다. 스트레스는 근육 경련을 일으키고 척추 부위 주변이 수축하고 심한 통증이 나타납니다..
  • 관절액의 양 감소와 뼈 조직 상태의 악화를 동반하는 신체의 자연적인 노화.
  • 잘못된 삶의 방식. 흡연 및 알코올 남용과 같은 해로운 습관은 여러 가지 심각한 질병에 걸릴 위험을 크게 증가시킵니다. 따라서 모든 관절과 척추가 아프면 즉시 의사와 상담하고 자신의 생활 방식을 긍정적으로 바꿔야합니다..

치료 방법

척추가 아파요? 주요 건강 개선 방법 중 하나는 정기적 인 교정 체조입니다. 단지는 환자 신체의 개별적인 특성에 따라 유능한 전문가가 구성해야합니다. 예를 들어, 골 연골 증을 앓고있는 사람은 무게가있는 스쿼트, 줄넘기, 강렬한 달리기와 같은 운동을 최대한 포기하거나 제한해야합니다.

허리 통증 치료는 자신의 일과 수면 장소를 마련하는 것으로 시작해야합니다. 불편한 의자 나 침대의 경우 건강한 척추만을 꿈꿀 수 있으므로 정형 외과 용 베개와 매트리스를 선호해야합니다. 신체의 다양한 염증 과정을 활성화 할 수있는 저체온증을 피하는 것이 좋습니다..

체조는 놀라운 결과로 이어지지 만 허리에 직접 영향을 미치는 타는듯한 통증과 함께 악화되는 경우 신체 활동을 포기하고 다음과 같은 더 부드러운 치료 방법을 선택하는 것이 좋습니다.

  • 마사지. St. John 's wort 오일은 상처 치유와 진정 효과가 탁월하므로 염증 과정의 강도를 줄이고 통증을 완화 할 수 있습니다..
  • 반사 요법에는 수많은 다른 방법이 있으며, 각 방법은 환자의 신체 특성을 고려하여 선택됩니다. 가장 효과적인 방법 중 : 수동 요법, 견인 및기구 마사지.

날카로운 통증조차도 외부 사용을 위해 특수 연고와 발삼으로 멈출 수 있습니다. 그러나 불편 함의 증상이 지속되고 계속해서 걱정한다면 의사를 만나야합니다..

허리 통증-원인 및 치료

과학 기술 진보의 확산은 많은 사람들의 건강 악화에 정비례합니다. 한편으로 컴퓨터와 다른 전자 장치가 많은 일을하기 시작한 것은 좋은 일입니다. 반면에 사람들은 해마다 이동성이 점점 줄어들고 앉은 자세로 일하는 경우가 더 많으며 현대 생활의 리듬은 스포츠를 할 시간이 거의 없습니다. 이것들과 다른 많은 요인들이 근골격계 질환의 발병에 기여하며, 그 주요 증상은 허리 통증입니다..

통계에 따르면 허리 통증은 전 세계 인구의 90 %에서 발생합니다.!

이 증상을 더 자세히 고려하고 허리 통증을 완화하는 방법을 찾으십시오..

등쪽 통-그게 뭐야?

허리 통증 (등통)은 인체에서 가장 흔한 유형의 통증 중 하나이며 편두통 다음으로 두 번째입니다..

그리고 근육 (근육통) 또는 관절 (관절통)의 통증이 감염성 질환 및 염좌와 더 자주 관련이있는 경우, 저체온증과 같은 사소한 부작용과 함께 허리 통증이 나타날 수 있습니다..

왜 이런 일이 발생합니까? 왜 등이 신체의 다른 부분보다 더 자주 아파요 (우리가 말했듯이 머리를 제외하고). 척추를 관통하는 많은 수의 신경 섬유에 관한 것입니다. 척주의 중앙에는 신경계 구성 요소의 광범위한 분지가 있고 신경 뿌리가 거의 모든 척추에서 나오며 적어도 하나가 꼬이면 사람은 즉시 허리 통증을 느낍니다..

또한 각 척추 반대편에는 각 내부 기관의 기능을 연결하고 참여하는 신경 종말이 있습니다. 이런 이유로 많은 환자들이 등과 신장, 등과 갈비뼈, 허리와 심장 등에 통증을 호소합니다..

무슨 일이 일어나고 있는지 더 잘 이해하고 어떤 경우에는 허리 통증 유형 간의 관계에 대한 이유를 직접 이해할 수 있도록 다음 이미지를 살펴보십시오.

이제 척추 (총 31 쌍의 척추 신경)에서 신경 종말의 출구를 보여주는이 그림을보십시오.

척추 사이의 틈새에서 척추 뿌리가 어떻게 나오는지 눈치 채 셨나요??

척추가 구부러진 경우, 사람이 등 부상을 입었거나, 매우 무거운 것을 들었거나, 단순히 근골격 코르셋이 약해져서 운동 중 모든 부하가 근육에 있지 않고 뼈에만 가해져 이러한 신경 섬유가 끼어 요통을 느낍니다. 등 (요추), 날카로운 통증 (뿌리가 꼬집어 짧은 시간 동안 풀리지 않는 경우) 또는 쑤시는 통증 (신경 종말이 지속적으로 압박되는 경우) 또는 신경이 감기에 걸린 경우.

위의 이미지를 바탕으로 경추의 문제로 인해 경추 또는 상부 흉추의 통증, 견갑골과 심장 사이의 통증이 발생할 수 있지만 흉추의 척추가 손상되면 이미 소화관 기관이 각각 허리 통증으로 아플 수 있다는 결론을 내릴 수 있습니다. 비뇨 생식기 계통의 신장 및 기타 기관에 통증이 나타납니다..

허리 통증의 원인

이제 등이 가장 자주 아파지는 주된 이유를 고려해 봅시다.

1. 척추 및 근골격계의 다른 요소의 질병 :

Osteochondrosis는 척추 디스크의 퇴행성 영양 장애 병변을 특징으로하는 척추 질환으로, 척추 조직 자체가 병리학 적 과정에 관여하여 이들의 운동 기능을 침해합니다.

후만증은 척추의 병리학 적 과정으로, 일반적으로 흉부 부위에서 발생하는 전후면의 곡률이 특징입니다. 평범한 사람들에게는 "고비", "꼽추"라고 불립니다..

척추 측만증은 오른쪽 / 왼쪽 또는 양쪽에 측면 곡률이 특징 인 척추의 병리학 적 과정입니다..

전만증은 척추의 자연스러운 곡률로, 특히 요추 부위에서 볼 수 있습니다. 그러나 "병리 적 전만증"에서는이 구부러진 부분이 앞쪽으로 튀어 나와 사람의 자세가 마치 앞으로 당겨지는 것처럼 닮았습니다..

척추 전방 전위증-척추의 변위를 특징으로하는 척추 질환, 사실 적절한 치료가 이루어지지 않아 척추 전체의 만곡 (후만증, 척추 측만증, 전만증)으로 이어질 수있는 척추의 아 탈구입니다..

강직성 척추염 (강직성 척추염)은 천장 관절, 척추 관절 및 척추 주위 연조직이 영향을받는 척추의 만성 유전 적 염증성 질환으로, 궁극적으로 척추의 융합과 척추의 자연적인 이동성 장애로 이어집니다..

추간판 탈출증-추간판이 압력을 받으면 더 얇아지고 추간 공간 너머로 튀어 나오는 병리학 적 과정.

골다공증은 밀도 감소를 특징으로하는 뼈 조직의 질병입니다. 뼈는 더 약해지고 부상을 입기 쉽습니다. 일반적으로 여성 신체의 호르몬 변화, 특히 폐경 후 발생.

골수염-골수의 화농성 병변으로 뼈 조직이 녹습니다..

2. 척수의 질병 :

우리가 말했듯이 척수는 척주를 통과하여 뇌와 다른 기관 및 시스템을 연결합니다. 척수 질환 또는 병리학 적으로 영향을받는 질환은 다음과 같습니다.

  • 근염;
  • 척수염;
  • 혈액 공급 중단 또는 척추 신경 분포로 이어지는 척추의 곡률;
  • 척추 부상;
  • 농양;
  • 종양학 질병;
  • 비타민 B6, B12, B1 (신경계 기능 유지에 책임 있음), 구리 결핍;
  • HIV 감염;
  • 매독;
  • 다발성 경화증.

3. 등 근육 조직의 질병 :

  • 섬유근통;
  • 다발 근염;
  • 근막 증후군;
  • 횡문근 융해증;
  • 류마티스 성 다발 근통;
  • 농양;
  • 샤르코-마리-투스 병 (CMT, 유전성 운동 감각 신경 병증, HMSN).

4. 허리 통증을 유발하는 기타 질병, 상태 및 부작용

심혈 관계 질환-대 동맥류.

비뇨 생식기 질환 및 상태-신우 신염, 사구체 신염, 요로 결석증 (요로 결석증), 신 결석증 (PKD), 부속 기염, 자궁 내막증, 전립선 염, 월경, 폐경.

심리적 장애-스트레스, 우울증, 신경증, 신경 쇠약.

신체의 과냉각-종종 등의 신경에 감기와 통증을 유발합니다..

품질이 좋지 않거나 부적절하게 일치하는 매트리스, 베개-수면 후 허리 통증의 원인이 됨.

웨이트 리프팅과 관련된 무거운 육체 노동-종종 척추 손상, 추간판 탈장 및 기타 척추 질환으로 이어집니다..

좌식 생활 방식 (신체적 비 활동)으로 등 근육 조직의 쇠약과 위축 및 통증을 유발합니다. 결국, 처음에는 사람이 걷는 동안 근육에 의해 지원되며 약하면 전체 부하가 근육이 아니라 척추에 가해 마모 및 허리 통증을 유발합니다. 주로 직장인, IT 전문가는 저 역학에 시달립니다..

비만-과체중은 걸을 때 등에 추가적인 스트레스를가합니다. 실험을 위해 2 리터의 물 6 병을 배낭에 넣고 등을 대고 집안을 돌아 다니며 일상적인 작업 (설거지, 청소 또는 청소기 청소, 먼지 제거)을 수행합니다. 그럼 벗고 기분이 어때? 이제 과체중 인 사람이 인생의 매초마다 그러한 배낭을 들고 다니고 어떤 사람들은 15, 20, 30 및 더 많은 kg을 스스로 짊어진다고 상상해보십시오! 무게는 거의 모든 장기와 시스템에 부하를 가해 지치게합니다..

임신은 허리 통증의 또 다른 원인입니다.

성격에 따라 허리 통증의 원인

급성 및 만성 통증-근염, 요통, 등 근육 스트레칭, 불편한 수면 장소, 저체온증, 부적절한 무거운 무게 들어 올리기, 불편한 작업장 (의자, 테이블 높이), 추간판 변위, 골 연골 증.

사지로 방사되는 급성 요통-골 연골 증, 추간판 탈장, 좌골 신경통, 장시간 불편한 신체 위치 (수면 장소, 직장).

요통, 골 연골 증, 척추 측만증, 후만증, 추간판 탈장, 척추증, 척추 골절과 같은 진통제 복용 후에도 사라지지 않는 맥 동성 허리 통증.

파열 성 허리 통증-심근 경색, 협심증, 폐색전증 (PE), 장폐색.

압박 요통-심근 경색, 협심증, 고혈압 위기, 죽상 동맥 경화증, 허혈성 심장병, 담석증, 췌장염.

위치에 따라 허리 통증의 원인

우측 요통-척추 측만증, 추간판의 변위 또는 탈장, 위장관 질환, 간 질환, 우측 신장 염증 (신염), 우측 난소 염증 (난소염), 신장 결석, 근염, 신경염, 과도한 운동, 비만, 허리 부상.

왼쪽 허리 통증-osteochondrosis. 요통, 추간판의 변위 또는 탈장, 근염, 폐렴, 기관지염, 늑간 신경통, 심근 경색, 위장 질환, 비장 비대증, 전립선 염, 왼쪽 신장의 염증 (신염), 왼쪽 난소의 염증 (난소염).

요통-좌골 신경통, 골 연골 증, 강직성 척추염, 추간판 탈장, 라이터 증후군, 류마티스 관절염, 골다공증, 요통, 척추 압박, 종양, 척추 및 등 근육의 합병증을 동반 한 감염성 질환.

허리 통증-골 연골 증, 척추 관절증, 척추 측만증, 추간판의 변위 또는 탈장, 부속 기염, 근육 긴장, 월경.

척추 전체의 통증-골 연골 증, 척추 측만증, 후만증, 병리 적 전만증, 척추 돌출, 추간판 탈장, 골관절염, 근육통, 척추증, 근염, 강직성 척추염, 척수 손상.

견갑골 부위의 통증 :

  • 오른쪽 견갑골 아래가 아프면 원인은 담낭염, 췌장염, 간염, 간경변, 담석증, 식물성 혈관성 긴장 이상증 (VVD), 늑간 신경통, 자궁 경부 또는 흉부 부위의 골 연골 증, 골수염, 후만증, 척추 측만증 일 수 있습니다..
  • 왼쪽 견갑골 아래가 아프면 원인은 심장 마비, 협심증, 심낭염, 심근염, 심내막염, 흉막염, 폐렴, 농양, 척추증, 자궁 경부 또는 흉부 골 연골 증, 근염, 늑간 신경통, VSD, 후만증, 척추 측만증 일 수 있습니다..

허리 통증-종종 등통을 동반하는 증상

  • 현기증, 특히 머리를 급히 돌리거나 앉은 자세에서 일어날 때;
  • 눈앞에 "파리"가 주기적으로 나타나고 의식이 상실 될 때까지 눈이 어두워집니다.
  • 두통
  • 손가락, 발, 허벅지, 엉덩이의 마비;
  • 팔, 다리의 쇠약, 전반적인 쇠약, 불쾌감, 힘의 급격한 상실, 발진이 아닌 쇠약감.
  • 손과 발에 작열감 또는 따끔 거림;
  • 흉골 뒤, 근육, 관절, 복부 통증;
  • 낮에는 혈압이 낮음 (100 ~ 60 이하)에서 높은 값 (140 ~ 100 이상)으로 급격히 변화하고 그 반대도 마찬가지입니다.
  • 빈번하거나 드문 배뇨;
  • 배뇨 또는 배변시 민감도가 감소합니다.
  • 요통 (요통);
  • 어깨의 무거움;
  • 자세의 변화, 보행.

허리 통증 진단

등 통증에 사용되는 검사 방법에는 다음이 있습니다.

  • 등의 육안 검사, 촉진, 불만 수집, 마비;
  • 자기 공명 영상 (MRI);
  • 컴퓨터 단층 촬영 (CT);
  • 방사선 촬영 (X-ray);
  • 근전도 검사 (EMG);
  • 일반 및 생화학 혈액 검사.

허리 통증을 완화하는 방법? 등쪽 통 치료

허리 통증의 치료는 주로 등 통증을 유발 한 기저 질환의 치료에 근거해야합니다. 결국 이것이 일반적인 저체온증이라면 간단한 문지르거나 따뜻한 목욕으로 근육이 이완되고 통증이 저절로 사라집니다. 그러나 osteochondrosis 또는 기타 질병의 경우 단순한 온난화는 일시적인 효과 만있을 것입니다..

따라서 등 통증의 치료는 증상이 있지만 기저 질환의 치료는 크게 다를 수 있습니다..

허리 통증 완화에 도움이되는 주요 방법과 약을 고려하십시오..

1. 요통 치료제

비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)는 항염증제 및 진통제의 주요 그룹으로, 염증성 질환 및 통증 증후군 치료의 주요 틈새 시장을 차지합니다. NSAID (NSAID) 그룹의 일부 약물의 유일한 단점은 소화계의 점막에 부정적인 영향을 미치며, 장기간 사용하면 소화성 궤양과 내부 출혈을 일으킬 수 있습니다..

NSAID의 인기있는 대표자- "Diclofenac", "Naproxen", "Nimesil", "Indomethacin", "Ibuprofen".

다른 그룹의 진통제는 "Paracetamol", "Analgin"(일부 국가에서 금지됨-미국, 캐나다, 스웨덴, 인도 등)이 포함됩니다..

방출 형태 및 적용 방법에 따라 NSAID는 정제, 연고, 젤, 주사 형태로 존재합니다..

마약 성 진통제-암을 동반 할 수있는 심한 급성 요통에 사용됩니다. 모든 장단점을 잰 후 의사의 처방에 따라 엄격하게 생산.

마약 성 진통제는 "코데인", "모르핀", "프로 메돌"등을 포함합니다..

근육 이완제는 신체 근육을 이완시켜 근육의 경련과 통증, 뻣뻣함을 완화시키는 특성을 가진 의약품 그룹입니다. 결국, 통증을 유발하는 제약 / 경련성 근육 조직의 움직임 인 스트레칭입니다..

인기있는 근육 이완제에는 "Seduxen", "Sirdalud", "Midocalm"및 기타 diazepam, baclofen, tolperisone, tizanidine을 기반으로하는 약물이 포함됩니다..

그룹 B (B6, B1, B12)의 비타민은 인간과 동물계의 대표자 모두 살아있는 유기체의 신경계의 형성과 기능에 직접 관여합니다. 이로 인해 이들의 조합은 신경 장애에서 최전선에 있습니다. 이러한 비타민을 추가로 섭취하면 근육 조직의 염증을 부드럽게 완화하고 근육을 이완시키고 통증을 줄이는 데 도움이됩니다..

B1, B6 및 B12가 조합 된 인기있는 약물은 Milgamma입니다..

2. 허리 통증에 대한 주사

급성 요통은 NSAID, GC 또는 블록 주사로 성공적으로 완화됩니다..

항염증제와 호르몬으로 모든 것이 명확하다면 "차단"의 작용은 영향을받은 부위에서 뇌로가는 통증 충동을 차단하는 것을 기반으로하므로 그에 대한 신호가 중앙에 도달하지 않기 때문에 사람은 통증을 느끼지 않습니다. 말하자면 정보의 해석입니다. 치유 블록은 고통스러운 영역의 트리거 지점에 배치됩니다..

선택되는 약물은- "Novocain", "Lidocaine"입니다. 이러한 치료법은 또한 근육 조직을 이완시켜 근육 경련과 통증을 완화합니다..

목적에 따라 주사는 근육, 피하, 피내 또는 카테터를 통해 실시 할 수 있습니다..

3. 허리 통증에 대한 물리 치료 요법

경피적 전자 유로 자극 (TENS)-감각 신경의 특수 장치를 사용하여 전기 자극 (자극)으로 인한 통증 완화 방법.

자기 요법-신체를 저주파 자기장에 노출시켜 부드럽게 염증을 완화하고 통증을 완화하며 근육과 척추의 이동성을 개선합니다..

레이저 요법-적색, 적외선 또는 자외선 스펙트럼의 광선의 병리학 적 영역에 노출되어 통증 증후군의 완화가 발생합니다. 통증과 함께 척추의 거의 모든 질병에 사용됩니다..

전기 영동-약물 투여는 작은 전기 자극의 영향으로 수행되어 의약 물질의 유익한 효과를 연장합니다..

축 음법-이 방법은 전기 영동과 유사하며 초음파를 지원하는 약용 물질 만 주입됩니다..

물리 요법 (운동 요법)은 만성 요통을 완화하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 결국 우리가 이미 말했듯이 앉아있는 작업과 일반적으로 신체 활동이 없으면 등 근육이 약화되어 걷기 및 기타 신체 활동 중 전체 부하가 척추에 떨어지며 이는 잘못된 것입니다. 모든 부하는 등 근육과 다른 기관에 가해 져야합니다. 따라서 특별히 선택된 운동의 도움으로 신체 활동을 투여하면 근육 조직의 색조를 높여 척추를 완화시킬 수 있습니다. 스스로 체육을 시작한 사람들은 걷기가 훨씬 쉬워지고 고통이 가라 앉았다 고 말합니다..

주의하세요, 우리는 올바른 운동 요법에 대해 이야기하고 있습니다! 덤벨조차도 무작위가 아니라 올바르게 들어 올려야합니다. Banal squats는 또한 등을 곧게 펴고 무릎 관절을 직각으로 구부려 야합니다. 가능성, 특별히 훈련 된 피트니스 트레이너 고용.

마사지-근육 조직 경련을 완화하는 데 도움이되지만 생활 방식에 변화가 없으면 마사지는 단기간에만 효과가 있습니다..
예를 들어 앉은 자세로 작업 할 때 올바른 신체 자세를 개발하는 데 도움이되도록 구속 / 코르셋을 착용 할 수도 있습니다. 이러한 장치를 사용한 고정은 허리 부상 또는 척추 수술 후에도 사용됩니다..

4. 허리 통증의 외과 적 치료

허리 수술은 다음과 같은 성능 징후가있는 경우 수행됩니다.

  • 그들이 광산 골수 (골수 병) 또는 척추 신경 뿌리 (방사선 병증)를 고정하는 경우 추간 탈장의 존재;
  • 척추의 곡률-척추 측만증, 후만증, 병적 전만증;
  • 척추 부상.

치료 후

기저 질환을 치료 한 후에도 요통이 얼마 동안 존재할 수 있으므로 근골격계 질환 환자는 회복을 위해 전문 리조트 재활 센터로 보내집니다.

이러한 센터에는 물리 치료 장치가 설치되고 마사지가 처방되고 운동 요법 운동이 선택되며 필요한 경우 전문식이 영양이 처방됩니다..

허리 통증에 대한 민간 요법

치료 전에 반드시 의사와 상담하십시오!

점토. 클레이는 수백 년 동안 많은 질병을 치료하는 데 사용되어 왔으며 등도 예외는 아닙니다. 점토를 사용할 수도있는 "진흙 요법"이라는 용어도 있습니다. 전통적인 치료사가 근염에 성공적으로 사용하는 진통제를 준비하려면 파란색 또는 녹색 점토 100g을 사과 또는 와인 식초 500ml와 함께 혼합해야합니다. 점토는 약국에서 구입할 수 있습니다. 세라믹 냄비에 점토 혼합물을 38도까지 가열하고 좌골 신경통이 나타나는 곳에 적용하십시오. 몸통의 윗부분을 접착 필름이나 플라스틱으로 감싸고 따뜻한 천 (예 : 모직 스카프)으로 감싸십시오. 압축 시간은 1 시간입니다. 그런 다음 미지근한 물로 점토를 씻어 내고 몸의 수분을 닦아내고 따뜻한 손수건을 여기에 묶습니다. 치료 과정-2 주 동안 하루에 3 번.

클레이, 알로에, 꿀. 다음 치료법은 osteochondrosis 및 추간판 탈장 치료에 적합합니다. 녹색 또는 파란색 점토 100g, 따뜻한 물 600ml, 알로에 주스 1 티스푼, ​​천연 꿀 1 티스푼을 함께 섞습니다. 결과 혼합물을 고통스러운 부위에 바르고 위에 달라 붙은 필름으로 감싸고 따뜻한 모직 스카프로 감싸십시오. 압축 시간은 1 시간입니다. 그런 다음 따뜻한 물로 혼합물을 헹구고 따뜻한 천으로 그 부위를 감싼다. 이 과정은 2 주 동안 하루에 3 번 진행됩니다. 꿀 알레르기가 있다면 꿀없이하십시오.

유향과 사과 식초. 급성 허리 통증을 빠르게 완화하는 방법은 무엇입니까? 다음 도구를 사용하면 3 일 내에이 작업을 수행 할 수 있습니다. 준비하려면 향 50g과 사과 사이다 식초 50ml를 함께 섞습니다. 용액에 일반면 (여러 겹으로 접음) 또는 모직 천을 적셔서 허리 또는 기타 허리 통증 부위에 찜질로 바릅니다. 모직 목도리로 감싸고 마를 때까지 착용하십시오. 이 압축을 하루에 두 번 수행하십시오..

양모와 소금. 소금으로 압축하면 신체에서 병적 액체를 빼내고 염증을 완화하며 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 반면 양모는 보온성과 치유력이 뛰어납니다. 등지 통에 대한 양모 + 소금 조합은 우수합니다. 소금 200g을 뜨거운 물에 녹여 용액이 식염수가 높도록 한 시간 동안 천이나 양털 스카프를 넣어 소금을 빨아들입니다. 그런 다음 천을 짜서 말립니다. 고통스러운 부위에 묶고 몇 주 동안 계속 착용하십시오..

민들레 팅크. 그것은 등 문지르기로 사용됩니다. 준비하려면 500ml의 보드카를 신선한 민들레 꽃 1 리터 항아리에 붓습니다. 뚜껑을 단단히 닫고 서늘하고 어두운 곳에 두어 주입하면서 매일 병을 흔들어줍니다. 아픈 관절에 팅크를 문지르거나 하루에 최대 4 번 백업하세요..

허리 통증 예방

등 통증을 예방하려면 다음 지침을 따르십시오.

  • 더 많이 움직이고 여분의 체지방을 운반하지 마십시오.
  • 앉은 상태에서 일하는 경우, 한 시간에 한 번씩 직장에서 벗어나 혈액 순환을 개선하는 운동을하십시오.
  • 무게를 들어 올리면 똑바로 등을 똑바로 펴고, 특히 젊은 남성의 경우 힘이 있어도 초 중력을 당기지 마십시오.
  • 예를 들어 상점의 가방과 같이 무거운 물건을 운반하는 경우 한쪽이 기울어지지 않도록 두 손 사이에 무게를 분산하십시오.
  • 걷거나 앉을 때 똑바로 등을 대고 구부정하지 마십시오.
  • 작업용 의자와 수면 용 매트리스 / 베개 선택을 신중하게 고려하세요. 정형 외과 효과가 있어야하며 신장, 체중에 따라 선택해야합니다.
  • 하이힐, 소녀, 특히 젊은 신발을 포기하십시오. 허리에 날카로운 통증이 있으면 거의 항상 내 머리에서 들립니다. "내가 젊었을 때 생각했던 것", 지금 경계하고 건강을 돌보십시오.
  • 더 많이 수영을 시도하십시오. 이것은 척추의 질병과 병리에 대한 훌륭한 예방 및 치료 요법입니다.
  • 첫 번째 허리 통증의 경우 의사와 상담하십시오. 질병이 발병하면 간단한 운동 요법과 문지르기로 할 수 있으며 과정을 시작하면 수술이 필요할 수 있습니다.
  • 음식에 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하십시오.
  • 자녀를 위해 배낭이나 숄더백을 사지 마십시오. 어린 시절에 이것은 osteochondrosis, 척추 측만증에 대한 직접적인 경로입니다.
  • 물 바나나 또는 물약과 같이 몸이 크게 흔들리는 놀이기구를 타지 마십시오. 이러한 오락은 종종 척추 골절, 추간판 탈장 및 기타 척추 부상 / 질병으로 끝납니다.
  • 당신의 삶에서 술과 흡연을 제거하십시오.
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