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발과 발 뒤꿈치가 아파요


매일 사람은 나이, 성별 및 그가 종사하는 활동에 관계없이하지에 스트레스를 경험합니다. 결과적으로 발에 통증이 자주 발생합니다. 일반적으로 대부분의 환자는 발과 발 뒤꿈치가 아플 때 치료 방법을 생각하지 않고 이러한 종류의 증상을 일반적인 피로로 돌립니다..

통증의 원인

발 뒤꿈치 근처의 통증이 강제 치료가 필요한 매우 심각한 질병을 나타내는 많은 병리학 적 상태가 있습니다. 고통스러운 감각은 언제든지 발생할 수 있습니다. 숙련 된 전문가가 발과 발 뒤꿈치가 아픈 이유를 시각적으로 확인할 수 있습니다..

통증의 원인은 다음과 같습니다.

다리의 상태는 사람이 사용하는 신발에 직접적으로 달려 있습니다. 예를 들어, 하이힐, 좁은 발가락 및 복잡한 기하학적 모양의 제품은 발 변형 및 통증 증상을 유발할 수 있습니다. 걸을 때에 만 통증이 발생하고 불편한 신발을 벗으면 불편 함이 완전히 사라지기 때문에 이러한 원인을 진단하는 것은 어렵지 않습니다..

발 뒤꿈치 사이의 통증은 강제적 인 자세로 오랜 시간을 보내는 환자에게 매우 흔합니다. 활동을 회복하려면 신체적 노력이 필요하며, 이는 필연적으로 발의 통증을 동반합니다. 이 경우 환자의 일반적인 상태에 따라 특정 치료가 처방됩니다..

걷는 동안 통증은 체중이 급격히 증가하여 발에 가해지는 하중이 증가 할 수 있습니다. 대부분이 상태는 임신 중 여성에게서 발생합니다..

또한 발 뒤꿈치 주변의 고통스러운 감각은 신체의 전반적인 저체온증, 신체 활동 증가 및 장기간 서 있기 때문에 유발 될 수 있습니다. 일반적으로 이러한 경우 특별한 치료가 필요하지 않습니다..

질병

걸을 때 발이 심하게 아프면 여러 가지 질병이 원인이 될 수 있습니다.

통풍

이 질환은 관절에 요산 염 (요 산염)의 침착이 증가하고 감염된 부위의 피부 홍조, 가려움, 작열감 및 감각 이상을 동반합니다. 현재까지 통풍에 대한 효과적인 치료법은 없지만 질병을 통제하여 고통스러운 증상을 최소화하는 것은 가능합니다..

종골 골수염

이 질병은 골수에 화농성 삼출물이 형성되어 매우 위험하며 그 양은 점차 증가합니다. 골수염의 초기 단계에서 발 뒤꿈치에 통증이 나타나고 체온이 급격히 상승한 다음 발목 관절에 통증이 발생합니다. 환자는 약해지고 발 뒤꿈치는 충혈되고 부종이 있으며 주변 정맥이 두꺼워집니다. 종골 골수염의 첫 징후가 나타나면 즉시 추가 치료를 위해 의학적 도움을 받아야합니다..

류머티스 성 관절염

류마티스 관절염의 발달과 함께 관절의 점진적인 파괴와 함께 결합 조직에 전염성 과정이 있습니다. 질병의 원인이 충분히 연구되지 않아 진단의 어려움을 설명합니다. 치료 적 조치는 통증 증상을 줄이는 데 목적이 있으며 외과 적 개입에는 관내 인공 삽입물이 포함됩니다. 류마티스 관절염의 첫 징후는 발 뒤꿈치 근처의 통증, 제한된 움직임, 식욕 부진, 불면증, 고열 및 피로 증가입니다. 질병의 진행은 환자의 완전한 고정까지 심각한 합병증을 유발합니다.

종골 결핵

이 질병으로 인해 병리학 적 과정이 다른 영역으로 확산되면서 발 뒤꿈치 뼈가 파괴됩니다. 종종 종골의 결핵은 화농성 누공의 형성을 동반하여 미래에 심각한 합병증을 유발합니다.

발 뒤꿈치 박차

뒤꿈치 박차 (발톱)로 인해 걸을 때 뒤꿈치가 아플 수 있습니다. 발 뒤꿈치 박차의 특징적인 징후는 야간 수면 후 통증이 증가하는 것입니다. 발 뒤꿈치 박차의 위험한 합병증은 연조직 위축 일 수 있습니다..

암 신 생물

발 통증은 관절, 연조직 및 뼈 조직의 악성 종양 유사 신 생물의 결과로 발생할 수 있습니다. 질병의 초기 단계에서는 진통제의 도움으로 부정적인 증상을 완화시킬 수 있지만 종양이 진행됨에 따라 통증이 일정 해집니다. 악성 종양으로 인한 전이는 모든 기관에 영향을 미칠 수 있습니다.

아킬레스 건 염증

이 질병은 힘줄의 긴장이 증가한 결과로 발생합니다. 걷는 동안 국소 고열 및 피부 발적과 함께 발바닥 뒤쪽에 통증이 발생합니다. 발끝으로 일어서려고 할 때 통증 증상이 심해지고 아킬레스 건 파열을 나타낼 수도 있습니다. 이 경우 환자는 영향을받은 사지에 기대지도 못합니다..

활액낭염

종골 윤활 낭염은 위험한 질병의 범주에 속하지 않지만 염증 과정이 활액낭에 영향을 미치기 때문에 매우 고통 스러울 수 있습니다. 진보 된 형태의 활액낭염으로 다소 큰 조밀 한 형성이 만져지며 충혈되고 만지면 뜨겁습니다..

평발

종종 통증은 선천성 평발로 인해 발생할 수 있습니다. 이 질환으로 발목 관절에 발의 기형과 통증이있어 정형 외과 의사의 의무적 인 참여가 필요합니다. 평평한 발은 특수 신발, 깔창 및 발 교정기로 교정 할 수 있기 때문입니다..

강직성 척추염 (강직성 척추염)

강직성 척추염의 발병 요인은 완전히 이해되지 않았지만 주로 유전성 소인을 포함하는 여러 소인 요인이 있습니다. 또한 면역 체계가 파괴되면 비뇨 생식기 및 장 질환이 발생할 수 있습니다..

강직성 척추염의 경우 척추의 모든 부분의 관절과 주로 골반 뼈가 점차적으로 영향을받습니다. 이 경우 발의 통증은 걸을 때뿐만 아니라 휴식 중에도 나타납니다. 증상이 악화됨에 따라 환자는 허리와 목의 통증을 호소합니다. 통증 증상의 악화는 등의 구부러짐과 아치형으로 증가합니다. 결석 또는시기 적절하지 않은 치료는 환자의 완전한 고정으로 이어질 수 있습니다..

외상

발의 매우 심한 통증은 발 뒤꿈치 뼈의 골절 및 타박상, 탈구, 염좌 및 인대 (힘줄) 파열 등과 같은 다양한 유형의 부상으로 인해 발생합니다..

손상의 성격과 염증 과정의 원인을 확인하려면 철저한 진단 검사가 필요합니다. 다음으로 의사는 적절한 치료법을 처방합니다.

진단

발 통증의 경우 치료사, 외상 전문의, 정형 외과 의사 및 외과 의사의 상담이 필요합니다. 필요한 경우 발이 아픈 이유를 구별하기 위해 좁은 전문가의 검사가 지정됩니다..

염증 과정과 잠복 감염의 발병이 의심되는 경우 여러 실험실 검사를 수행하는 것이 좋습니다.

  • 생화학 적 분석을위한 혈액 샘플링 (통풍이 의심되는 경우);
  • 임상 혈액 검사;
  • 류마티스 관절염의 경우 미생물 분석이 권장됩니다.
  • 뼈 조직의 결핵 의심, 생검은 의사의 상담을 받아 수행됩니다.
  • 악성 신 생물에서 종양 표지자가 검출 됨 (암으로 고통받는 환자의 소변과 혈액에 존재하는 특수 단백질).

발의 통증 증상은 질병의 중증도를 나타내는 지표 일 뿐이지 만 적시에 치료를 시작하면 향후 심각한 합병증을 피할 수 있습니다..

치료

발 뒤꿈치 통증을 치료하는 전술은 약물뿐만 아니라 물리 치료, 마사지, 운동 요법뿐만 아니라 신발 용 특수 깔창과 같은 특수 정형 외과 장치의 사용으로 구성되어 발의 주요 부분에 가해지는 하중을 크게 줄입니다..

약물 요법

발 부위의 통증은 진단 검사를 수행 한 후에 만 ​​치료할 수 있음을 명심해야합니다. 다른 모든 경우에 치료는 통증 완화만을 목적으로합니다..

통증 증상을 줄이기 위해 다음 조치가 사용됩니다.

  • 환자는 외부 약제 (Diprilifa, Fastum-gel 등)의 발목과 발 부위를 매일 문지르는 것이 좋습니다.
  • 금기 사항이 없으면 NSAID가 처방됩니다 (Ibuprofen, Zhikloberl, Movalis, Ketanov, Nimesil 등).
  • 심한 통증 증상으로 염증 부위에 더 가까운 지점에서 약물 봉쇄 (리도카인이있는 Diprospan)가 수행됩니다. 이 방법은 관절염과 발 뒤꿈치 박차에 가장 적합합니다.
  • 영양 장애의 경우 혈액 순환을 개선하기 위해 약물 (Actovegin, Tivortin 등)이 처방됩니다.
  • 마른 굳은 살을 사용하면 Kollomak, Salipod 및이 그룹의 다른 약제와 같은 젖산을 포함하는 특수 반창고를 사용할 수 있습니다.

약물 치료의 효과가없는 경우 수술 수술을 사용하여 박차 또는 뼈를 절제하거나 완전히 제거합니다..

발꿈치 통증에 대해서는 운동 요법, 마사지, 정형 외과 용 신발 착용 등을 권장합니다. 발 뒤꿈치 부위의 통증 증상 예방 및 예방으로 체중 조절이 필수적입니다..

체조 및 마사지

발 통증을 치료하는 동안 특별한 운동 세트가 유용하며 각 운동은 2-3 주 동안 격일로 최소 12 회 반복됩니다..

환자가 오른쪽 다리를 아래로하여 의자에 앉도록하여 발꿈치가 의자에 앉도록하는 운동이 효과적입니다. 그 후, 오른발의 발가락은 먼저 손으로 내리고 숨을 내쉴 때 위로 당겨집니다. 아래에서 들어 올릴 때 전압 저항은 2 ~ 5 초 동안 제공되어야합니다. 그런 다음 다른 다리에도 동일한 동작이 반복됩니다..

매일 근무일 이후에는 가능한 한 10-15 분 동안 다리를 이완하고 수평 자세를 취하고 작은 롤러 나 베개로 다리 끝을 들어 올리는 것이 좋습니다. 이 위치는 혈액 순환의 정상화를 보장하여 일반적인 상태에서 가능한 가장 빠른 개선으로 이어집니다..

발 마사지는 발가락과 발 뒤꿈치 사이에서 구르는 테니스 공과 같은 특수 장치와 즉석 수단을 사용하여 수행 할 수 있습니다. 수처리, 일일 산책 및 사이클링은 유익한 효과가 있습니다..

민족 과학

어떤 경우에는 발 뒤꿈치와 발에 부정적인 증상이 동반되는 복잡하지 않은 질병 과정으로 허브 제제를 사용하는 것이 매우 효과적입니다..

다음 레시피는 발바닥으로 퍼지는 통증을 완화하는 데 가장 일반적으로 사용됩니다.

  • 통증을 완화하기 위해 발에 소금 목욕을 사용할 수 있으며, 준비를 위해 100 그램의 바다 소금을 1 리터의 따뜻한 물에 녹여야합니다. 시술 시간은 매일 5 분에서 10 분, 바람직하게는 취침 전입니다. 또한 다리의 피로를 덜어주기 위해 쑥 주입 욕조를 사용하는 것이 좋습니다.
  • 습지 세이버, 라일락, 소나무 견과류의 알코올 팅크뿐만 아니라 3-5 분 동안 전나무 기름으로 발을 매우 효과적으로 문지릅니다.
  • 장뇌 기름, 돼지 지방 및 마로니에 발에 연고를 준비하는 것이 좋습니다. 모든 성분은 동일한 비율로 섭취하고 철저히 혼합하고 어두운 곳에서 2-3 시간 동안 방치 한 다음 연고를 지시대로 사용할 수 있습니다 (통증 부위에 하루 2 번 윤활).
  • 올리브 오일, 식탁 용 소금 및 식초 (1 : 1 비율)를 완전히 혼합 한 다음 발에 로션으로 바릅니다..

냉찜질 (이전에 깨끗한 천을 여러 겹으로 감싼 얼음 조각)과 밤에 발에 가해진 강판 생 감자의 압축을 사용할 때 긍정적 인 결과가 관찰됩니다..

예방 조치

발바닥의 부정적인 징후는 다음과 같은 기본 예방 조치를 수행하여 완전히 피할 수 있습니다.

체중 감량

대부분의 경우 비만은 발 뒤꿈치에 가해지는 하중을 증가시키기 때문에 발의 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 따라서 메뉴에서 지방, 단맛, 짠 음식 및 훈제 음식을 제외하고 적절한 영양을 관찰하여 체중을 줄이는 것이 중요합니다. 신선한 야채와 과일, 살코기, 매일 다량 (최소 2 리터)의 깨끗한 물을 사용하는 것이 좋습니다..

올바른 신발 선택

발의 크기와 충만함에 따라 선택되는 신발에 특히주의를 기울여야합니다. 신발이나 부츠의 밑창은 적당히 부드러워 야하며 뒤꿈치는 5cm를 넘지 않아야하지만 완전히 부재하면 발에 통증을 유발할 수 있습니다..

투약 된 신체 활동

신체 활동이 없으면하지의 정체 과정에 기여하여 정맥류, 혈전 정맥염 등과 같은 질병이 발생합니다. 이 성격의 병리학 적 과정은 항상 발바닥의 고통스러운 증상을 동반하므로 근육 및 골격 시스템의 상태를 개선하는 데 신체 활동을 조절하는 것이 매우 중요합니다. 긴 산책은 권장되지 않습니다. 이렇게하면 다리에 부담이 가중됩니다..

나쁜 습관의 거부

발 뒤꿈치가 아파하는 이유 중 하나는 알코올 남용과 니코틴 중독입니다. 종종 과음 후에 통증이 발생합니다. 알코올의 배경에 발 뒤꿈치와 발이 아프면하지에 의무적으로 붓기가 있다는 것이 특징입니다.

통증은 에탄올 작용의 결과로 정맥이 확장되어 발생합니다. 또한 만성 알코올 중독은하지의 혈관을 얇게 만들고 혈액 순환을 늦추고 잦은 경련을 유발합니다. 이 상태는 뇌의 산소 결핍으로 이어져 말초 신경계에 부정적인 영향을 미치고 향후 심각한 합병증을 유발합니다..

모든 통증은 환자의 전반적인 상태에 극도로 부정적인 영향을 미칩니다. 특히 통증 증상이하지에 나타나는 경우 더욱 그렇습니다. 이 경우 사소한 움직임에는 발 뒤꿈치와 발에 심한 통증이 동반되므로 통증을 신속하게 완화하기 위해 그러한 상태에서해야 할 일을 분명히 알아야합니다.

우선, 철저한 진단 검사를 통해이 상태를 유발하는 주요 요인을 찾을 의사를 방문해야합니다. 이 후에야 적절한 치료가 처방됩니다. 약물의 도움으로 발 뒤꿈치에서 통증을 완화시키는 것이 병리학 적 과정을 유발 한 질병의 근본 원인을 제거 할 수 없기 때문에 스스로 치료해서는 안됩니다. 시기 적절한 치료를 받으면 회복 예후가 유리합니다..

왜 발과 발바닥이 안쪽에서 뒤꿈치 근처에서 아파요

신발이 뒤꿈치 부분의 불편 함의 원인이 아니라면 이는 가속 된 체중 증가 때문이라는 것을 의미합니다. 앉아있는 생활 방식에도 똑같이 적용됩니다. 이것은 일반적으로 병원에서 오랜 시간을 보내는 사람들에게 발생합니다. 기저 질환이 완치 된 후 의사는 다리 치료를 처방합니다. 열악한 신발, 가속화 된 체중 증가 및 앉아있는 생활 방식 외에도 발 뒤꿈치 아래의 발 통증은 매일 그리고 오랫동안 발을 딛고있는 사람들에게서 발생합니다. 종종 통증은 걸을 때만 발생합니다..

진단 방법

정형 외과 의사, 외과의 또는 의사에게 조언을받을 수 있습니다. 진단 후 그는 환자를 류마티스 전문의에게 의뢰하여 전신 관절 질환을 확인할 수 있습니다. 그런 다음 환자는 발바닥의 신경을 진단 할 신경과 전문의에게 의뢰를받을 수 있습니다..

의사는 질병의 눈에 보이는 증상에 따라 환자를 올바른 전문가에게 소개합니다. 저림은 당뇨병으로 인해 발생할 수있는 발의 건강에 해로운 신경을 나타냅니다..

발 뒤꿈치 근처의 발 통증 원인을 진단 할 때 의사는 다음 방법을 사용합니다.

  • 일반적인 혈액 분석. 이것은 백혈구, 혈소판, 적혈구 및 헤모글로빈의 수를 결정하는 데 필요합니다. 임상 분석 결과 환자의 다양한 악성 종양과 빈혈이 밝혀졌습니다..
  • 미생물 혈액 검사. 혈액에서 위험한 감염의 존재를 감지합니다.
  • 생화학 적 분석. 호르몬의 함량이 높으면 류마티스 질환과 염증 과정을 유발할 수 있으므로 호르몬 수준을 결정해야합니다.
  • 엑스레이. 도움을 받아 의사는 발이나 발 뒤꿈치의 해부학 적 구조를 연구합니다..
  • 자기 공명 영상. 이 진단 방법을 사용하면 내부 장기를 검사 할 수 있습니다..
  • 초음파. 절차는 절대적으로 안전하고 완전히 고통스럽지 않습니다. 작동 원리는 컴퓨터 모니터에 환자의 관절을 투영하는 것을 기반으로합니다..

신체에서 가장 취약한 부분 중 하나는 발입니다. 그렇기 때문에 다리 의이 부분에 불쾌한 고통스런 감각이 있고 많은 사람들이 놀라지 않습니다. 이 질병으로 고통받는 사람은 발이나 발 뒤꿈치가 왜 아픈지 압니다. 그러나 정형 외과 의사 만이이 질문에 정확하게 답할 수 있지만 진단을받은 후에야.

병리의 유형

걸을 때 발 뒤꿈치 근처의 발이 아프면 다음과 같은 질병이 원인 일 수 있습니다.

  • 통풍. 이 질병은 발 부위의 타는듯한 느낌, 가려움증, 발적 및 피부 감도 증가를 동반합니다. 통풍에는 소금 침전물이 흔합니다..
  • 종골 골수염. 이것은 매우 위험한 질병이므로 발이 아프면 즉시 의사를 방문해야합니다. 골수염은 골수에 화농성 축적이 나타나고 그 이후의 증가가 특징입니다. 첫째, 사람의 발 뒤꿈치가 아프기 시작하고 온도가 상승한 다음 관절에 통증이 나타납니다. 결과적으로 일반적인 약점이 나타납니다. 발 뒤꿈치가 붉어지고 부어 오르고 그 주변의 정맥이 두꺼워집니다..
  • 류머티스 성 관절염. 결합 조직의 복잡하고 위험한 전염병입니다. 그것은 관절의 파괴적인 행동을 동반합니다. 과학자들은이 현상의 원인을 밝히지 못해 치료가 어렵습니다. 치료사는 통증 만 줄이는 반면 외과의는 수술 방법으로 관절 손상을 복구합니다. 주요 징후는 발 뒤꿈치 근처의 통증 상태, 식욕 부진, 운동 제한, 불안한 수면, 발열, 만성 피로입니다. 그런 상태에서는 움직 이기만하는 것이 아니라 발에서는 것도 어렵습니다..
  • 종골 결핵. 이 질병은 종골의 파괴를 동반하고 다른 영역이 붕괴되기 시작합니다. 연조직도이 질병으로 고통받습니다. 이 끔찍한 질병이 끝나면 병든 부위에 화농성 누공이 형성됩니다..
  • 악성 형성. 그들의 세포는 빠르고, 가장 중요한 것은 통제 할 수 없게 분열합니다. 그들은 주변 조직을 감염시키고 모든 기관으로 전이를 퍼뜨립니다. 이 질병의 치료에는 방사선 및 화학 요법이 사용됩니다..
  • 아킬레스 건의 염증. 이것은 힘줄의 과도한 긴장 때문입니다. 결과적으로 움직임 중에 발이 인대와 발 뒤꿈치 사이의 영역에서 아프기 시작합니다..
  • 발 뒤꿈치 박차. 이 질병은 발 뒤꿈치 뼈에 형성되는 송곳 모양의 과정입니다. 사람은 고통으로 인해 정상적으로 걸을 수 없으므로 끊임없이 절뚝 거립니다. 또한 수면 후 통증이 더 심해집니다. 슬픈 결과는 연조직 위축 일 수 있습니다..
  • 종골 윤활 낭염. 이 질병은 윤활 낭의 염증이 특징입니다. 이 질병은 위험하지는 않지만 고통 스럽습니다. 무시하면 피부 아래에 치밀한 병원성 범프가 형성됩니다..
  • 평발. 발이나 발 뒤꿈치가 아프면, 사람은 일반적인 선천성 평발을 가질 수 있습니다. 이 질환은 정형 외과 용 깔창으로 교정됩니다..

어느 정도 발 건강은 신발에 달려 있으며 발 질환은 앉아있는 생활 방식과 과체중에 달려 있습니다. 비현실적인 기하학적 모양의 플랫폼 인 하이힐과 신발의 좁은 발가락은 종종 뒤꿈치에 통증을 유발합니다. 발의 변형도 배제 할 수 없습니다..

치료 방법

부상 후 정확하게 뒤꿈치에 통증이 느껴지면 즉시 외상 전문의를 방문해야합니다. 이것은 오른발 또는 왼발의 통증에 의해 결정됩니다. 의사는 치료를 검사, 진단 및 처방합니다..

탈구와 타박상에 효과적인 연고가 있습니다. 그들은 아픈 부위를 마비시키고 진정시킵니다. 아마도 사람이 부상으로 인한 통증을 경험하지 않으면 치료사의 도움이 필요할 것입니다. 치료사는 다른 전문가에게 테스트를 의뢰합니다..

발과 발 뒤꿈치의 통증 치료 :

  • 약물. 그들은 의약품과 민간 요법의 도움으로 통증을 제거합니다. 발 통증이 병리의 결과 인 경우 의사는 먼저 기저 질환을 치료합니다. 다음 약물이 처방됩니다 : 항생제, 비 스테로이드 성 항염증제, 코르티코 스테로이드 및 기타 약물.
  • 물리 치료 절차.
  • 관절 외 약물 차단.
  • 충격파 치료.
  • 수동 요법.

방치 된 외상은 특정 합병증으로 이어집니다. 염좌와 타박상은 아픈 부위에 냉찜질을 할 수 있습니다. 이때 다리는 쉬어야합니다. 나중에, 요오드 메쉬를 손상된 부위에 적용해야합니다..

예방 조치

과체중, 앉아있는 생활 방식 및 품질이 떨어지는 신발이 발 뒤꿈치 뼈 통증의 원인이 아니라면 다른 병리 때문입니다. 이를 바탕으로 의사는 치료를 처방합니다. 그러나 환자 자신은 다음 권장 사항을 사용해야합니다.

  • 신발 교체. 불편하고 너무 뻣뻣한 신발은 부드러운 밑창이있는 신발로 교체해야합니다. 여성은 굽 높은 신발을 신지 않는 것이 좋습니다. 반면에 발 뒤꿈치가 완전히 없으면 발에 통증이 생깁니다. 불편한 신발을 몇 시간 동안 사용하면 상처 받기 시작합니다..
  • 일상의 변화. 도보로 긴 산책은 권장하지 않습니다. 다리 통증이없는 사람들에게 유용합니다. 발이 아픈 사람은 더 쉬어야합니다..
  • 체중 감량. 초과 체중은 간단한 계획을 사용하여 결정됩니다. 사람의 키가 180cm이면 체중이 80kg을 초과해서는 안됩니다. 이 값은 마지막 두 자리로 결정됩니다..
  • 편평한 발로 고통받는 사람은 정형 외과 용 깔창 또는 발등 지지대가있는 신발을 사용해야합니다..
  • 다리 체조.

알코올 남용은 발 질환의 많은 원인 중 하나입니다. 다량의 술을 마신 후 발에 통증이 자주 발생합니다. 어떤 사람들에게는 와인 한 잔이면 충분합니다. 그리고 발이 아플뿐만 아니라 다리가 완전히 부풀어 오른다. 알코올성 음료를 과도하게 섭취하면 정맥류가 생기고하지에 통증이 나타납니다. 발의 붓기와 통증의 원인은 알코올에서 발견되는 에탄올입니다.

장기간 폭음하면 혈관이 얇아지고 다리가 종종 좁아집니다. 이로 인해 다리의 혈액 순환이 상당히 느려집니다. 결과적으로 뇌는 필요한 양의 산소를받지 못합니다. 말초 신경계가 이로 인해 합병증이 발생합니다..

알코올은 장폐색, 전반적인 쇠약 및 근육 조직 장애의 결과 인 몸에서 칼륨을 배출합니다. 이 자세는 발과 발 뒤꿈치의 통증뿐만 아니라 청각 및 시각적 환각을 유발합니다. 이 모든 것은 개인 위생을 잊지 않고 건강하고 올바른 생활 방식을 선택함으로써 피할 수 있습니다..

발 뒤꿈치가 아픈 이유와 대처 방법

고통은 무시할 수 없습니다-장애로 이어질 수 있습니다.

대부분의 경우 발 뒤꿈치의 불편 함은 긴급한 치료가 필요하지 않습니다. 하지만 예외가 있습니다.

가능한 한 빨리 의사를 만나야 할 때

즉시 발 뒤꿈치 통증은 응급실로 이동하거나 다음과 같은 경우 구급차를 부릅니다.

  • 부상 직후 발 뒤꿈치에 심하고 날카로운 통증;
  • 심한 통증을 느끼고 뒤꿈치 부위에 명백한 부기가 있음을 알 수 있습니다.
  • 발을 펴거나 다리에 서거나 정상적으로 걸을 수 없습니다.
  • 발의 발열, 무감각 및 만져 볼 수있는 따끔 거림을 동반하는 발 뒤꿈치의 통증 (심하지 않은 경우).

응급 증상이없는 경우 불편 함을 유발할 수있는 원인을 파악합니다..

발 뒤꿈치가 왜 아파요?

발 뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인은 발에 과도한 신체 활동입니다. 다음과 같은 사람들에게 가장 일반적으로 나타납니다.

  • 과체중입니다.
  • 서서 많은 시간을 보냅니다 (예 : 카운터에서 일함).
  • 평평한 발이 있습니다.
  • 무거움을 전달합니다.
  • 충격 흡수가 좋지 않은 불편한 신발을 신고 조깅이나 기타 신체 활동을하는 경우
  • 매우 꽉 끼는 신발을 신으며, 마지막, 갑 또는 너무 높은 굽이 부적합한 신발을 신습니다..

이러한 상황은 연조직이 발에 눌려 있거나 신경 종말이 눌려 있다는 사실로 이어질 수 있습니다. 그리고 이것은 신체 활동이나 불편한 신발을 신은 직후에 발생하는 고통과 함께 울려 퍼집니다..

그러한 고통은 위험하지 않습니다. 대부분의 경우, 그것은 저절로 사라지고 발에 더주의를 기울일뿐입니다. 과도한 짐이나 불편한 신발로 발을 고문하지 마십시오..

그러나 때로는 심각한 부상이 통증을 유발할 수 있습니다. 또는 지속적인 스트레스 또는 질병의 다른 요인의 배경에 대해 개발.

1. 골절

종골은 발에서 가장 큽니다. 그것은 매우 강하고 무거운 하중을 견딜 수 있습니다. 그러나 높이에서 점프하여 곧은 다리로 착지하기로 결정하면 타격이 너무 강할 수 있으며 뼈가 부러 질 수 있습니다. 골절은 약간의 위기를 동반하며 급성 통증, 부기, 발을 밟을 수없는 느낌으로 느껴집니다. 이러한 부상은 즉각적인 치료가 필요합니다..

2. 발바닥 근막염

이것은 종골과 손가락 기저부를 연결하는 편평한 인대 (근막)의 염증의 이름입니다. 일반적으로 근막염은 규칙적인 염좌와 발의 부하로 인해 발생하여 인대의 영구적 인 미세 눈물을 유발합니다..

근막염은 몇 가지 특징으로 인식 할 수 있습니다.

  • 통증은 발바닥과 뒤꿈치 자체 사이의 간격에 국한됩니다.
  • 서 있으면 손가락을 바닥에서 떼는 것이 어렵고 고통 스럽습니다.
  • 누워 있거나 앉을 때 통증이 가라 앉고 걷기 시작하자마자 악화됨.

3. 아킬레스 건의 건염

두 손가락으로 뒤꿈치를 잡고 종아리까지 밉니다. 발 뒤꿈치 바로 위, 다리의 가장 얇은 부분에서 느낄 것입니다-아킬레스 건.

인체에서 가장 강력하고 내구성이 강한 힘줄로 간주됩니다. 그러나 그 자원은 끝이 없습니다. 나이가 들면 힘줄이 탄력을 잃고 덜 강해집니다. 이 때문에 부하가 걸리면 미세 파열이 나타나 염증-건염이 발생합니다..

아킬레스 건염은 갑자기 달리기를 시작하기로 결정한 40 세 이상의 사람들에게서 종종 발생합니다. 또한 염증은 평평한 발, 예비 준비 운동없이 스포츠를하는 습관 또는 불편한 신발을 장기간 착용하면 유발 될 수 있습니다..

다음과 같은 증상으로 건염을 암시 할 수 있습니다.

  • 발꿈치뿐만 아니라 발목에도 통증이 있습니다.
  • 발끝으로 서려고 할 때 통증이 종아리 근육을 덮습니다..

4. 종골 윤활 낭염

윤활 낭염 (백 위도 부르사에서 유래)은 관절 주위에 액체가있는 캡슐 인 관절 주위 주머니 (가방)의 염증입니다. 뒤꿈치 부분에 그런 가방이 세 개 있습니다. 하나는 아킬레스 건이 뒤꿈치 뼈에 부착되는 곳에 있습니다. 두 번째는 뒤꿈치 뼈와 발바닥의 피부 사이입니다. 세 번째는 아킬레스 건과 피부 사이입니다. 이러한 버의 염증을 종골 윤활 낭염이라고합니다..

다양한 요인에 의해 유발됩니다. 따라서 종골 윤활 낭염은 운동 선수의 직업병으로 간주됩니다-동일한 축구 선수 또는 다리에 과부하가 걸리고 종종 부상을 입는 운동 선수. 염증은 또한 수년 동안 얇고 긴 뒤꿈치가있는 불편한 신발을 신고 걷는 여성 에게서도 발생합니다. 그러나 관절 주위 낭에 감염된 감염은 때때로 활액낭염으로 이어집니다..

뒤꿈치와 바로 위, 아킬레스 건의 아래쪽 부분에 둔한 통증으로 활액낭염을 알아볼 수 있습니다..

5. 기타 질병

드물게 발 뒤꿈치 통증이 발 뒤꿈치 통증을 유발할 수 있습니다.

  • 류마티스 및 반응성 관절염;
  • 통풍;
  • 골수염 (뼈 감염);
  • 뼈 부종;
  • 유육종증.

발 뒤꿈치가 아플 경우해야 할 일

고통의 본질이 중요합니다. 가끔씩 만 나타나는 경우, 운동 후 또는 불편한 신발을 신고 긴 산책을 한 후 집에서 치료할 수 있습니다. 평판이 좋은 의료 자원 Mayo Clinic의 전문가들은 이것을 권장합니다..

  • 다리를 쉬십시오. 뒤꿈치에 부담을주는 활동을 피하십시오. 뛰지 말고 무거운 물건을 들지 말고 한 곳에 너무 오래 서 있지 마십시오..
  • 통증을 줄이려면 발 뒤꿈치에 차가운 것을 발라주세요. 예를 들어, 얇은 냅킨에 싸인 얼음 봉지 또는 냉동 야채. 불편 함이 사라질 때까지 15-20 분 동안 하루에 세 번 절차를 반복하십시오..
  • 가장 편안한 신발을 선택하십시오. 압력을 가해서는 안되지만 걸을 때 좋은 충격 흡수를 제공해야합니다. 그리고 뒤꿈치 높이가 2.5cm 이하이면 좋을 것입니다.
  • 통증으로 인해 자신을 잊는 일이 없다면 진통제를 복용하십시오. 예를 들어 이부프로펜 기반.

발 뒤꿈치가 2 주 이상 계속 아프고 누워 있어도 불편 함이 가라 앉지 않으면 치료사, 외상 전문의 또는 정형 외과 의사에게 문의하십시오. 가능한 발 질환을 배제하기 위해 전문 상담이 필요합니다. 의사는 느린 통증의 원인이 정확히 무엇인지 알아 내고 필요한 치료를 처방합니다..

물리 치료, 항염증제, 심지어 수술까지 포함 할 수 있습니다. 그러나 마지막 포인트는 가장 극단적 인 경우에만 사용됩니다. 덜 정교한 방법으로 통증을 완화 할 수 있습니다. 의사 방문을 지연시키지 마십시오..

왜 발과 발바닥이 안쪽에서 뒤꿈치 근처에서 아파요

발과 발 뒤꿈치의 통증 원인

일반적으로 환자가 낮 동안 장시간 서 있거나 비정상적으로 많이 걸어야하는 경우 발과 발 뒤꿈치의 통증이 발생합니다. 일반적인 피로로 간주되는 것은 발 뒤꿈치 근처의 발 통증입니다. 이것은 때때로 타는듯한 느낌을 동반하는 쑤시는 감각입니다.


발과 발 뒤꿈치의 통증

그러나 무거운 짐이 발에 통증을 유발하는 것은 아닙니다. 다음과 같은 요인으로 인해 피부의 과민증과 관절의 통증이 나타날 수 있습니다.

  • 잘못된 신발을 신고 있습니다. 여기에는 발가락이 가늘어지는 모델, 큰 뒤꿈치, 부 자연스러운 다리 상승 각도 및 지나치게 단단한 제품이 포함됩니다. 이러한 신발은 발 뒤꿈치와 발가락이 첫 번째 단계부터 아플 때 상태를 유발합니다. 이 상태에는 작열감, 무감각, 따끔 거림 및 부기가 동반됩니다. 이 경우 착용 결과 굳은 살이 나타날 수 있습니다. 하지만 편안한 신발을 신으면 발의 통증이 멈추고, 맨발을 살짝 들어 올린 상태에서 환자가 엎드린 자세로 쉬면 불편 함이 사라집니다..
  • 앉아있는 생활 방식. 발 뒤꿈치 부분이 장시간 스트레스를받지 않으면 힘줄 조직이 탄력을 잃습니다. 그 결과, 짧은 걷거나 강렬한 조깅을하지 않은 경우에도 발과 발 뒤꿈치가 아플 수 있습니다. 그러나 통증의 증상을 없애기 위해서는 운동을하고 발과 발 뒤꿈치에 긴 걷기 나 조깅의 형태로 규칙적인 스트레스를 주어야합니다..
  • 과체중. 발과 뒤꿈치가 아파하는 일반적인 이유 중 하나는 체중이 급격히 증가하기 때문입니다. 동시에, 지원 시스템은 전신을 지탱하는 발과 발 뒤꿈치가 아프기 시작하는 하중 증가에 대비하지 않습니다..
  • 나쁜 습관. 사람이 너무 많이 담배를 피우거나 알코올을 남용하여 몸에 독소를 중독 시키면 발과 발 뒤꿈치가 다칠 수 있습니다. 발과 발꿈치가 아플 수있는 이유는 혈관벽에 유해 물질이 축적되어 심장에서 가장 먼 신체 부위 인 다리에서 혈액이 완전히 순환하지 못하도록하는 능력 때문입니다..

그러나 뒤꿈치와 발가락 사이의 불편 함은 더 심각한 이유로 발생할 수 있습니다..

불편 함은 부상뿐만 아니라 여러 질병으로 인해 나타납니다. 의사 만이 발과 발 뒤꿈치를 다칠 수있는 진짜 이유.

중족골 통 (모튼 신경종)

중족골 통은 앞발의 발바닥 부분에서 발생하는 통증 증후군입니다. 대부분의 경우 손가락 사이를 통과하는 신경 손상으로 인해 유발됩니다. 대부분의 경우 세 번째 및 네 번째 손가락 옆에있는 신경이 영향을받습니다. 패배는 일반적으로 일방적이지만 두 다리가 다칠 수 있습니다..

신경종 발생의 즉각적인 원인은 중족골 뼈의 머리에 의한 신경 압박 (압박)이며, 이로 인해 다음과 같은 여러 요인이 발생합니다.

  • 평발;
  • 발바닥 신경 부위의 혈종 골절 또는 존재;
  • 하지 혈관의 죽상 경화증을 없애는 것;
  • 앞발에 일정하고 중요한 하중-긴 걷기, 과체중;
  • 특히 좁은 발가락과 하이힐이있는 단단하고 뻣뻣한 신발 착용.

중족골 통 증상은 점차적으로 발전합니다. 첫째, 장시간 걷거나 서 있으면 무감각과 불편 함이 발생합니다. 불편한 신발로 걸을 때 병리학 적 과정이 더 빨리 진행되고 곧 통증이 심화되어 맥동하고 경련하는 성격을 얻습니다..

초기 단계에서 통증은 외부 요인의 영향으로 만 나타나지만 하중에 관계없이 발바닥이 지속적으로 아프기 시작합니다. 신경에 더 많은 압력이 가해지기 때문에 양쪽에서 손으로 발을 쥐면 통증이 더 심해집니다..

신경종 치료 방법

중족골 통의 치료는 보수적이고 외과적일 수 있습니다. 보수적 조치는 신경의 압박을 줄이는 데 목적이 있으며 반드시 안창, 발등 지지대 및 특수 신발과 같은 정형 외과 제품의 사용을 포함합니다. 중요한 조건은 "잘못된"신발을 거부하는 것입니다.이 신발은 발가락이 넓고 마지막이 안정된 느슨한 신발로 교체해야합니다..


진단 직후 조치를 취하고 맞춤형 깔창을 만들면 수술 위험이 크게 줄어 듭니다.

염증과 통증을 완화하기 위해 Ibuprofen, Diclofenac 및 Indomethacin을 기반으로 한 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)가 처방됩니다. 마취 성분과 호르몬 (Diprospan, Dexamethasone, Hydrocortisone, Kenalog)이 함유 된 복합제를 사용하면 심한 통증을 없앨 수 있습니다. 그들은 병변 초점에 직접 주입됩니다-신경종.

보수적 치료는 대부분의 경우 긍정적 인 역 동성을 가져옵니다. 수개월 이내에 효과가 없으면 신경 일부를 외과 적으로 제거하거나 비골 공간을 확장합니다. 신경에 가해지는 압력을 완화하기 위해 인대를 절개합니다..

참고 : 수술 부위의 신경 일부를 제거한 후 감도가 사라짐.

가능한 질병

발 뒤꿈치와 발가락 사이에서 발이 아프면 다양한 질병이 불편 함의 원인이 될 수 있습니다.

  • 신진 대사. 이들은 뼈에 염분이 침착되어 발생하는 골다공증, 통풍 및 기타 질병입니다. 통증의 본질과 국소화는 다릅니다. 그러나 대부분의 경우 통증은 발 뒤꿈치와 발 사이에 발생하며 아프다..
  • 감염성. 제때 발견되지 않으면 류마티스 관절염이나 관절염과 같은자가 면역 과정의 발달로 이어질 수 있습니다. 이 질병은 발의 기능 장애를 동반합니다. 통증의 국소화는 발 뒤꿈치 또는 발등에서 발생하는 반면 통증은 지속적인 통증 특성을 가지고 있습니다. 장기간의 휴식 중에도 불편 함이 지속적으로 관찰됩니다..
  • 염증성. 일반적으로 뒤꿈치 박차라고도하는 활액낭염입니다..

그 결과 발에 불편 함이 있고 발 뒤꿈치에 통증이 생기는 다른 질병이 있습니다. 신체의 이러한 증상은 발암 및 골 결핵을 유발할 수 있습니다. 그러나 대부분 다음과 같은 이유로 발 뒤꿈치와 다리가 아프기 시작합니다.

  • 외상
  • 발바닥 근막염
  • 활액낭염
  • Bechterew의 질병
  • 평발

발이나 발 뒤꿈치가 무감각 해지면이 상태는 종종 순환계 문제 나 신경 종말이 조여서 발생합니다. 짜는 신발을 오랫동안 착용하면 Morton의 신경 종이 종종 환자에게서 관찰됩니다. 요통과 마비가 타는 것이 특징입니다..

불편 함의 원인

발의 통증은하지의 작업 장애로 인해 나타납니다. 불편 함과 통증은 다음을 유발할 수 있습니다.

  • 하지에 과도한 활동과 부하, 과체중;
  • 순환 장애를 유발하는 부적절하게 선택되거나 불편하거나 품질이 떨어지는 신발;
  • 근육 조직, 신경 종말 및 혈관에 대한 외상, 염좌;
  • 관절의 탈구 및 아 탈구;
  • 발바닥에 옥수수와 굳은 살의 형성;
  • 굽 ​​높은 신발의 장기간 착용;
  • 과도한 하중으로 인해 형성된 평평한 발을 얻었습니다.
  • 관절의 류마티스 과정, 신경종 및 기타 질병의 형성.

통증의 원인을 결정하려면 통증이 어디에 있고 어떻게 나타나는지 이해해야합니다. 통증 감각은 한곳에 집중 될 수 있지만 더 자주 다른 부위로 방사되어 진단이 복잡해집니다.

통증은 갑작 스럽거나 오랜 시간에 걸쳐 발생하여 점차적으로 증가하고 지속적으로 나타나거나 주기적으로 사라지고 걸을 때 발생할 수 있습니다. 통증은 아프거나, 타거나, 당기거나, 경련하고, 짜내는 것입니다. 일부 질병에서는 손가락의 무감각, 따끔 거림 또는 "요추"가 있습니다..

외상

발바닥과 발 뒤꿈치에서 발생하는 부상은 심각도가 다양하며 피부, 근육 조직, 뼈 또는 힘줄의 손상을 수반합니다. 종종 실패한 점프로 인한 연조직 손상으로 발 뒤꿈치를 밟는 것이 아파요, 상태는 요통을 동반합니다.

힘줄이 파열되면 발과 발 뒤꿈치가 특히 아플 수 있습니다. 이러한 상황에서 뒤꿈치의 근육은 쉬는 동안에도 불쾌하게 당깁니다. 골절 형태의 부상 후 발 앞쪽의 염증이 자주 발생하고 멍이 생깁니다. 부상에는 옥수수가 포함됩니다. 부적절하게 장착 된 신발의 결과이며 움직일 때 심한 통증을 유발합니다. 그것은 발바닥 전체 또는 발 뒤꿈치에서만 나타날 수 있습니다. 그러나이 문제는 딱딱해진 조직을 부드럽게하고 쉽게 제거 할 수있는 약물로 쉽게 제거 할 수 있습니다..

발바닥 근막염

발 뒤꿈치 아래의 통증이 국한됩니다. 병리학 적 과정은 뼈에 염분이 증가함에 따라 발생합니다. 걸을 때 뒤꿈치 근처의 발에 통증이 있습니다. 휴식 중과 휴식 후에는 발 뒤꿈치 아래의 유일한 통증이 악화 될뿐입니다..

상태 진단은 X- 레이를 사용하여 수행됩니다. 그리고 얻은 결과로 그림에서 축적이 눈에 띄는 경우 치료 약속을 위해 의사에게 가야합니다. 이렇게하지 않으면 뒤꿈치에 더 가까운 발의 통증이 계속 쌓여 곧 정상적인 움직임을 방해하게됩니다..

통증의 주요 원인

걸을 때 발이 아플 수있는 이유?

인간의 발은 세로 및 가로 아치를 형성하는 24 개의 뼈로 구성됩니다. 매일 다리는 걷기, 달리기 또는 점프로 인한 심각한 스트레스에 노출됩니다..

동시에 발의 통증은 다음과 같은 부상과 질병의 존재를 알릴 수 있습니다.

  • 인대 손상. 인대가 과도하게 팽팽하거나 늘어나거나 심지어 찢어 질 때 발의 상처가 자주 발생합니다.
  • 관절염. 이 질병은 관절 손상이 특징이므로 걸을 때 사람은 움직임에 불편 함과 뻣뻣함을 경험할 수 있습니다.
  • 중족골 통. 통증의 원인은 중족골 구조의 퇴행성 변화에있을 수 있으며,이 경우 사람이 아픈 다리에 기댈 수도 없습니다.
  • 건염. 경골 근육 조직의 퇴행성 변화는 발바닥과 발바닥의 통증을 유발합니다.
  • 정맥류. 정맥을 펴면 필연적으로 팔다리가 부어 오르고 걷기 때문에 발이 불편합니다.
  • 외반 모지. 작은 발가락과 엄지 발가락의 위치가 어긋나면 발바닥의 충격 흡수 특성이 악화되어 인대가 과도하게 긴장되고 불편 함이 나타납니다.
  • 평발. 평평한 발의 발달로 사람은 걸을 때 무거움과 불편 함을 느낍니다. 종종 힘든 하루 일과 후 관절과 인대에 과도한 스트레스로 인해 발목 부위에 부기가 발생합니다.
  • 타박상. 근육, 조직 및 힘줄이 손상되면 부종과 멍이 생깁니다. 다리에 심각한 스트레스를 주면 발의 불편 함과 따끔 거림이 자주 발생합니다.
  • 통풍. 절단 통증의 공격은 팔다리의 관절과 조직에 영향을 미치는 통풍으로 고통받는 사람들에게서 종종 볼 수 있습니다..

긴 산책 후 다리에 불편 함을 유발하는 이유 목록은 불완전합니다. 따라서 문제가 발생하면 전문의에게 연락하여 질병을 진단하고 적절하게 치료해야합니다..

활액낭염

병리학은 위험하지 않으며 다리가 발 뒤꿈치 바로 위에서 아플 수 있다는 사실에서 나타납니다. 아킬레스 건의 염증으로 현상이 발생합니다. 질병의 발병 초기에 발 뒤꿈치 피부에 발적이 나타나 통증이 시작됩니다. 이 경우 타는듯한 느낌이 자주 나타납니다. 고급의 경우 발 안쪽에서 뒤꿈치가 아플 수 있습니다. 동시에 다리의 뒤꿈치 부분에 빽빽한 돌기가 형성됩니다..

의사를 볼 때

오랜 시간 동안 양발에 불편 함을 느낀다면 병원 방문을 늦추지 마십시오. 경미한 불쾌감에도주의가 필요합니다. 경계는 합병증을 예방하는 데 도움이됩니다..

그러나 즉각적인 개입이 필요한 조건이 있습니다. 긴급하게 의사를 만나십시오.

  • 부상 혐의로;
  • 발 관절의 부종 및 변형, 발가락 마비;
  • 며칠 동안 지속되는 심한 통증 증후군;
  • 움직임이나 접촉이 통증과 불편 함을 유발하는 경우;
  • 온도 상승과 함께 다리의 피부색이 변할 때;
  • 순환기 질환 및 당뇨병이있는 질병의 배경에 다리 통증이 발생하는 경우.

Bechterew의 질병

심한 통증이 발과 발 뒤꿈치 아래에 나타나는 병리학의 시작은 유전으로 설명되며 심지어 위, 갑상선, 장, 비뇨 생식기 및 면역 체계의 오작동으로 설명됩니다. 질병이 진행되는 동안 불편 함은 발바닥과 발 뒤꿈치 부분에서만 나타납니다. 척추의 모든 부분에 존재합니다. 뒤꿈치와 밑창은 휴식 중에도 아픔을 멈추지 않습니다. 그리고 몸을 구부리는 동안 불편 함이 크게 증가하고 등과 목이 아프기 시작합니다..

치료 기능

감염된 상처, 화농성 병소 형성 또는 관절이나 인대의 심각한 손상에는 수술이 필요합니다. 다른 경우에는 다음을 목표로하는 보수적 치료로 충분합니다.

  • 통증과 붓기 제거;
  • 염증성 병소 제거;
  • 혈액 순환 개선;
  • 관절 조직의 재생;
  • 인대 강화;
  • 발에 대한 하중 분포의 정규화;
  • 증가 된 지역 면역;
  • 발 기능 회복.

이러한 문제를 해결하기 위해 약물 (항염증제, 연골 보호제 등)과 비 약물 방법 인 물리 요법, 물리 요법 운동 및 마사지가 사용됩니다. 통합 된 접근 방식을 통해서만 발바닥에 통증과 무감각을 유발하는 병리에 완전히 대처할 수 있습니다..

평발

평발의 경우 부적절하게 선택한 신발을 신으면 항상 환자가 정상적으로 움직이지 못하게하는 심한 통증이 유발됩니다. 대부분 발바닥과 뒤꿈치가 아파요. 불편 함은 운동 중 및 장시간 서있는 후에도 발생합니다. 평평한 발로 장시간 걷는 것도 통증을 유발합니다. 편평한 발로 뒤꿈치 부분에서 발이 아파지면 환자가 적합한 신발을 선택하거나 정형 외과 용 깔창을 사용하는 것이 중요합니다. 또한 발에 대한 특별한 체조의 규칙적인 공연이 필요합니다..

옥수수

기술
캘러스는 피부 최상층의 밀도가 높은과 성장입니다. 그들의 외모가 항상 고통을 동반하는 것은 아닙니다. 부적절하게 선택된 신발 (문지르는), 피부의 각질화 경향, 비타민 부족 및 기타 질병 (당뇨병, 건선, 평발)으로 인해 발생합니다. 굳은 살은 건식, 습식 및 코어 성장의 세 가지 유형입니다..

고통의 본질과 국소화

통증의 본질은 성장 유형에 따라 다릅니다. 축축하고 딱딱한 굳은 살을 누르면 고통스러운 감각이 발생합니다.

막대를 누르면 날카로운 통증이 있습니다.

추가 증상

모든 유형의 굳은 살의 주요 증상은 걸을 때의 불편 함입니다..

젖은 굳은 살은 다음과 같은 특징이 있습니다.

  1. 가려움;
  2. 타고 있는;
  3. 방광 주변의 발적.

딱딱한 옥수수는 노란색 (왁스와 비슷 함), 균열 및 가려움증이 발생할 수 있습니다..

코어 성장에 미치는 영향은 통증 증후군을 유발합니다..

주치의 : 외과의, 피부과 전문의

진단 및 치료

의사는 환자를 면담하고 물집의 원인을 검사합니다. 질병의 사진을 완성하기 위해 X-ray 또는 MRI가 수행됩니다..

근 인대기구의 부족은 종종 옥수수의 출현으로 이어지며,이 경우 치료는이 원인을 제거하는 것을 목표로합니다. 또한 각질화 된 피부를 점진적으로 제거하기위한 보존 적 치료가 사용됩니다. 면봉의 도움으로 옥수수에 대한 압력이 감소합니다..

어떤 경우에는 캘러스를 분리하여 절제하여 외과 적 개입에 의존합니다..

응급 처치

발바닥이나 발 뒤꿈치에 통증이있는 ​​경우 냉찜질이나 시원한 족욕이 안전하고 효과적인 응급 처치가 될 수 있습니다. 급성 통증의 경우 불편한 부위를 항 염증 연고를 사용하여 부드럽게 마사지해야합니다. 이 질병의 증상은 Fastum gel, Nurofen, Ibuprofen 및 Butadion으로 완화됩니다. 또한 심한 통증으로 다음과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 중 하나를 사용하여 상태를 완화시킬 수 있습니다.

  • 파라세타몰
  • 케토 프로 펜
  • Nurofen
  • 이부프로펜

다리를 쉬는 것이 필수적입니다. 그러나 병리가 자주 나타나면 심각한 치료가 필요합니다..

발과 발꿈치가 아프면 어떻게해야하는지 의사 만이 결정해야합니다. 그리고 발바닥과 발 뒤꿈치의 통증은 증상 일뿐이므로 불편 함을 유발 한 기저 질환에 대한 치료 조치가 필요합니다. 동시에 이러한 영역이 아프기 시작하는 발과 발 뒤꿈치에서 발생하는 질병의 진단 및 치료는 다음 전문가가 수행 할 수 있습니다.

  • 치료사
  • 정형 외과 의사
  • 외과 의사

초기 검사 중에 추가 증상을 기준으로 동일한 전문가가 환자를 류머티즘 전문의와 신경과 전문의에게 의뢰 할 수 있습니다..

어떤 의사가 문제를 다루는 지에 관계없이 환자의 다리의 일반적인 상태와 검사 결과에 따라 발과 발 뒤꿈치의 통증을 개별적으로 치료하는 방법을 결정합니다..

치료를 처방하려면 다음 연구를 수행해야합니다.

  • 혈액과 소변의 일반적인 분석. 신체 전체의 상태를 나타내며 빈혈뿐만 아니라 신체의 염증 과정의 존재를 나타냅니다.
  • 엑스레이. 부상 여부를 확인할 수 있습니다..
  • 초음파. 발바닥의 관절과 조직의 상태를 평가하고 병리를 식별하는 것이 필요합니다..
  • 미생물 혈액 검사. 신체의 감염 여부를 감지합니다..

때때로 통증 증상의 주요 원인은 사람의 내부 장기 질환이나 면역 체계의 오작동 일 수 있습니다. 이 경우 MRI 및 생화학 적 혈액 검사의 형태로 추가 검사가 수행됩니다. 감염 또는 기타 병리학 적 과정이 발견되면 항생제가 처방됩니다. 부상은 일반적으로 발의 움직임을 일시적으로 제한하여 치료합니다. 또한 거의 항상 치료에는 치료 운동이 동반됩니다..

걸을 때 발가락 아래 발이 아파요

의사들은 종종 발 부위의 통증과 불편함에 대해 환자로부터 불만을 접합니다. 이 증상은 근골격계의 다양한 질병의 징후입니다. 발 통증은 제한적이거나 확산 될 수 있습니다..

올바른 치료법을 선택하려면 진단이 올바른지 확인해야합니다. 걸을 때 사람의 발이 아프면 골관절 시스템의 다양한 질병 이이 현상에 기여할 수 있습니다..

이러한 병리는 급성 및 만성 형태로 발생할 수 있습니다..

다음 요소는 불편 함의 발달에 영향을 줄 수 있습니다 :하지의 혈관 질환, 관절 장치의 병리, 발의 외상성 부상, 말초 신경계의 질병. 걸을 때 발가락 아래 발의 국소 통증은 사람의 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 다음은 걸을 때 발 통증의 주요 원인입니다..

그 원인

활액낭염

이 질병으로 인해 만성 염증 과정이 관절 주위 캡슐에 형성됩니다. 프로세스의 현지화는 아킬레스 건입니다. 활액낭염이있는 통증 증후군은 종종 발가락 아래 부위로 확장됩니다. 통증은 걷기가 증가하는 것이 특징입니다..

이 질병의 증상은 다음과 같습니다.

  • 아킬레스 건 부위의 국소 부종;
  • 걸을 때 발의 통증과 불편 함;
  • 감염된 부위의 피부 발적.

사람이 걷거나 엄지 손가락을 밟는 것이 아프면 과도한 신체 활동, 전문 스포츠, 감염성 병원균의 침입 및 관절의 관절염이 이에 영향을 미칠 수 있습니다.

근막염

일상 생활에서이 질병을 뒤꿈치 박차라고합니다. 근막염은 시간이 지남에 따라 발 뒤꿈치의 연조직에 위치한 혈관과 신경을 억압하는 뼈 조직의 비정상적인 성장을 특징으로합니다. 이 질병은 다음과 같은 임상상이 특징입니다.

  • 뼈 파생물 형성 부위의 국소 부종;
  • 움직이기 힘들다.
  • 휴식시 통증.

다음 요인은 족저근막염의 발병에 영향을 미칠 수 있습니다 : 감염원의 신체 침투, 종골의 외상성 손상, 세로 또는 가로 평발, 류마티스 관절염.

관절염

사람이 걸을 때 한쪽 발에 통증이 있으면 작은 관절의 관절염이 형성 되어이 상태가 종종 유발됩니다. 관절염이있는 통증 증후군은 깨어 난 후 아침에 악화되는 경향이 있습니다..

이 질병의 특징은 다음과 같습니다.

  • 발가락 아래 피부 발적;
  • 아침에 일어난 후 지골 관절의 뻣뻣함;
  • 발바닥 또는 발바닥의 부종;
  • 걸을 때 다리의 빠른 피로.

이 질병은 통풍성 형태뿐만 아니라 골관절염 및 류마티스 관절염의 형태로도 발생할 수 있습니다..

평발

사람들은 당황했습니다! 관절이 3 일 만에 치유됩니다! 첨부...

아는 사람은 거의 없지만 이것이 7 일 만에 관절을 치유합니다!

평평한 발의 세로 또는 가로 형태는 지구상에서 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 이 상태의 원인은 발의 인대 근육 장치의 약점과 다리의 정적 하중입니다..

평발의 증상은 다음과 같습니다.

  • 신발의 빠른 마모와 함께 발의 평평함;
  • 발의 빠른 피로;
  • 잦은 경련;
  • 걸을 때의 고통.

이 질병은 후천적 일 수도 있고 선천적 일 수도 있습니다. 발에 고르지 않은 하중이 있으면 사람은 바깥 쪽 또는 안쪽 fornix 영역에서 불편 함과 통증을 경험하기 시작합니다..

신경종

여성의 경우이 질병은 발 뒤꿈치를 신는 문제에 심각한 장애가됩니다. Morton의 신경종으로 여성은 특히 발가락을 밟을 때 발바닥의 통증을 호소합니다. 이 병리학 적 상태는 interdigital 신경 줄기의 두께가 증가하는 것이 특징입니다.

Morton의 신경종은 신경 조직의 양성 종양 범주에 속합니다. 이 질병은 보행 중 통증이 증가하고 발의 연조직의 국소 부종이 형성되는 것이 특징입니다..

건초염

대부분이 상태는 발의 연조직에 대한 외상성 손상으로 인해 발생합니다. X-ray 데이터를 기준으로 만 신뢰할 수있는 진단을 내릴 수 있습니다. 다음 임상 사진은 행진하는 발의 특징입니다.

  • 발 바깥 쪽 아치의 국소 부종;
  • 발이 아파.

종종 건염이 형성되는 이유는 크기가 아닌 신발을 신기 때문입니다..

외상

발의 외상성 부상은 많은 문제를 수반하며, 그중에서 걸을 때 통증이 가장 먼저 발생합니다. 통증의 국소화는 부상 부위에 따라 다릅니다. 한 번의 강렬한 타격과 특정 부위에 미세 외상을 정기적으로 적용하면 외상을 유발할 수 있습니다..

이러한 부상의 배경에 대해 걸을 때 손가락 아래의 통증이 발생합니다.

  • 손가락 지골의 골절, 발에 떨어짐으로 인한 발 뒤꿈치 뼈의 펑크 및 균열.
  • 크고 작은 인대가 늘어나거나 파열됩니다. 이 외상성 부상은 실패한 점프와 한 장소에서의 빠른 점프로 인해 발생할 수 있습니다. 인대가 찢어지면 병변 부위에 국소 부종과 통증이 관찰됩니다..

발의 외상성 부상의 경우 의사만이 상황을 시정하는 데 도움을 줄 것이며 적시에 호소해야합니다..

골다공증

뼈 조직의 칼슘 이온 양이 감소하면 골다공증이 형성됩니다. 이 경우 발이 아플뿐만 아니라 뼈 골절의 위험이 증가합니다..

진단

걸을 때 한 발의 통증이 걱정되는 사람,이 상태의 이유가 중요합니다. 우선, 외상 전문의와 정형 외과 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 1 차 진단은 환자 설문 조사, 불만 분석 및 발 육안 검사 데이터를 기반으로합니다..

추가 연구 방법으로 다음 절차가 권장됩니다.

  • 엑스레이 검사;
  • 작은 관절의 관절 경 검사;
  • 자기 공명 영상 또는 컴퓨터 단층 촬영.

실험실 진단은 염증 과정의 마커와 류마티스 관절 병변의 징후를 확인하기위한 추가 연구 방법입니다. 이 경우 환자에게 다음 연구가 권장됩니다.

  • 혈액 샘플의 일반적인 임상 검사;
  • 류마티스 검사를위한 혈액 검사;
  • 생화학 적 분석.

치료

발에 통증이 있으면 주치의가 실험실 및 도구 연구를 기반으로 치료를 처방합니다. 치료 중 환자는 다음 권장 사항을 따라야합니다.

  • 맞춤형 정형 안창을 착용하십시오.
  • 아픈 발의 신체 활동을 최소화합니다.
  • 정형 외과 신발을 선호하십시오.
  • 여성 대표는 일시적으로 하이힐 착용을 거부하는 것이 좋습니다..

전통적인

질병의 원인에 따라 특정 약물 그룹을 복용하도록 처방됩니다. 이러한 자금에는 다음이 포함됩니다.

뼈와 인대에 대한 외상성 손상의 경우, 사람은 영향을받은 사지의 탄력 붕대, 테이핑, 부목 또는 석고 캐스트 적용을 처방받습니다..

영향을받은 사지의 마사지는 불편 함과 통증에 대처하는 데 도움이됩니다. 이 절차는 국소 혈액 순환, 림프 흐름의 정상화 및 연조직의 대사 과정을 개선합니다..

필요한 경우 사람은 발 자체 마사지를 수행 할 수 있습니다. 치료 마사지에는 가볍게 쓰다듬고 문지르고 부드럽게 반죽하는 기술이 포함됩니다. 효과를 높이기 위해 마사지는 온난화 및 마취 연고 및 젤을 사용하여 수행됩니다..

체조

건 질염 및 편평 발과 같은 질병의 치료에서 치료 체조는 치료의 중요한 구성 요소입니다. 치료 목적으로 다음 운동을 수행하는 것이 좋습니다.

  • 두 발로 회전 운동. 이러한 유형의 운동은 다리를 낮추고 앉거나 누워있는 자세로 수행하는 것이 좋습니다. 회전 운동은 각 방향으로 10 회 반복하여 동시에 수행됩니다..
  • 발가락으로 부품 올리기. 이를 위해 발가락으로 바닥에서 천이나 연필을 잡는 것이 좋습니다..
  • 바닥에 작은 공을 굴립니다. 이를 위해 탁구 공을 사용할 수 있습니다. 운동 중에는 발이 맨발이어야합니다..

사람들

대체 의학 기술은 보존 적 치료의 효과적인 보조물 역할을합니다. 치료 목적으로 다음 방법이 사용됩니다.

  • 힐링 족욕. 로즈마리, 주니퍼, 유칼립투스 및 라벤더의 천연 오일을 첨가하여 따뜻한 족욕으로 불편 함과 통증을 완화 할 수 있습니다. 목욕을 준비하려면 에나멜이나 플라스틱 용기에 물을 붓고 에센셜 오일 4-5 방울을 넣으십시오. 수온은 38-40도 여야합니다.
  • 대조적 인 발 샤워. 이 시술은하지의 혈액 순환을 개선 할뿐만 아니라 전신을 단단하게합니다. 아침에 다리를 대조적으로 흠뻑 적시는 것이 좋습니다..
  • 감기 치료. 얼음 용기를 사용하면 국소 염증과 부종을 완화하는 데 도움이됩니다. 이 절차에서는 신체의 저체온증을 일으키지 않도록 과용하지 않는 것이 중요합니다. 얼음 보관 시간은 2-3 분입니다..

전통 의학 기술의 사용은 이러한 절차가 주치의와 동의 한 경우에만 허용됩니다. 자가 치료를 시도하면 상황이 악화 될 수 있습니다..

예방 조치


특수 신발 사용

발 뒤꿈치와 발이 다치는 것을 방지하기 위해 의사는 병리 예방을 권장합니다. 주요 권장 사항은 다음과 같습니다.

  • 편안한 신발을 신습니다. 발과 발 뒤꿈치에 통증이있는 ​​경우에는 하이힐을 전혀 착용하지 않거나 1.5 ~ 2 시간 이상 착용하지 않는 것이 좋습니다..
  • 체중 감량
  • 특별한 체조와 함께 규칙적인 다리 운동
  • 건강한 생활 방식 준수 및 나쁜 습관 포기
  • 평평한 발을위한 정형 외과 용 신발 또는 매트 착용

상당한 노력을 한 후에도 발 뒤꿈치와 발바닥에 통증이 나타나면 환자는 가능한 한 자주 다리를 쉬고 오랫동안 걷지 않아야합니다. 또한 신체에서 독소를 중화하고 제거하는 약물을 주기적으로 사용하는 것이 좋습니다..

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